乳霜、乳液、凝膠…一大堆的產品名稱總是讓你覺得混淆嗎？成份複雜的保養品，使用方式也不盡相同，這些保養產品跟化妝水、精華液的使用順序又是如何？有人說臉部乳霜太油擦了容易長痘痘是真的嗎？也好像聽人說過說臉部乳霜是老人家在擦的，年輕人不用擦？
如果你也曾經有過這些疑問，今天我們將用簡單的說明，告訴你保濕乳霜沒有你想得那麼複雜可怕，一次奉送 10 款 通年實用的臉部乳霜資訊，掌握乳霜的基本使用觀念，就能挑選到適合自己使用的臉部乳霜。
臉部乳霜的效果跟扮演的角色
藥劑學中的「乳化三相圖」幾乎可以囊括所有的彩妝、保養品，簡單來說，保養品主要的成份就是「水」跟「油」以及「界面活性劑」組成，而成份與比例以及界面活性劑的改變成就了不同的產品。
「乳液」就是利用界面活性劑將水與油的成分混合，加上少量的膠質或固態脂蠟而成的；增加固態脂蠟的比例就成為「乳霜」； 減少油脂、增加膠質，就成了「凝膠」，也有一些凝膠甚至是沒有油脂成份的。乳液、乳霜大多的構造都是外水內油，來增加皮膚的鎖水保濕，為什麼它有這個效果呢？
這是因為皮膚的表面覆蓋著皮脂膜，這個皮脂膜能防止水分蒸發，且使肌膚能抵抗外界灰塵、髒空氣…等刺激。塗抹含有較多油分的乳霜後，能夠將水分留住，防止肌膚乾燥並軟化肌膚角質層，幫助肌膚代謝。
臉部乳霜的挑選方式
認識了乳霜的構造，我們知道臉部乳霜可以幫助皮膚補充油份來達到鎖水的功效，保護膜般的油份可以將前面保養步驟中補充的水份和營養鎖住，這個保護膜的作用是在皮膚表面利用封閉型保濕劑（舉個簡單又常見的例子：凡士林跟羊毛油）來減少水分蒸發，而我們在使用臉部乳霜前擦的保養品則能停留在肌膚上更久、更能被肌膚吸收，而這層薄膜就的功用有點接近皮脂腺所分泌的皮脂膜。
添加高保濕成分的商品
使用乳霜，跟其他凝膠、乳液產品相同，最大的功用就是保濕。
以保濕性來說：乳霜的效果優於乳液和凝膠，因為乳霜的含油量會略高於其他兩者。
這也是一般會有「臉部乳霜只適合熟齡肌膚」跟「用臉部乳霜會爆痘」的說法由來，其實這些說法不完全正確，雖然說年紀較大的人皮膚含水量及含油量都會越來越低，但你知道 25 歲開始其實肌膚就已經被歸在輕熟女的年紀，趁早開始保養，才不用等到皮膚出狀況才亡羊補牢。
另外因為臉部乳霜優秀的保濕力，即使是少年少女，只要是乾性肌膚，擦臉部乳霜也很適合。油性肌膚或容易長痘痘的肌膚，則要挑對季節使用。
配合自己的膚質挑選
乾性肌膚選用臉部乳霜Point！
如果起床後、洗臉前，不管是 T 字部位或是臉頰都還算乾燥，甚至有種緊繃感，不太有出油情況那麼就屬於乾性肌膚。
乾性肌膚雖然沒有惱人的油光，上妝時也不易因為出油而脫妝，但由於乾燥的關係，上妝也會較不服貼。皮膚紋理明顯、也容易有細屑或脫皮。若為乾性肌膚，則非常適合使用油脂成份較高、質地較潤澤的臉部乳霜。
油性肌膚選用臉部乳霜Point！
油性肌膚的特色是早上起床的時候有點黏膩、油光，即使洗完臉之後，不到中午又開始臉泛油光。油性肌膚毛孔會比較明顯，且因為油脂分泌旺盛，角質較厚，如果沒有選對適當的清潔保養產品，容易產生痘痘、粉刺，如果用了太過滋潤的產品甚至會讓痘痘變得更嚴重。
因此夏天較容易出油的季節建議不要用臉部乳霜，但冬天如果感覺需要滋潤肌膚還是可以使用。
另外有的人其實是 T 字容易出油但兩頰乾燥的混合性肌膚，那麼可以在較為乾燥的兩頰使用臉部乳霜。
敏感性肌膚選用臉部乳霜Point！
敏感性肌膚比較容易泛紅、脫屑，在清潔產品跟保養產品的挑選要特別注意，首先看自己有沒有容易過敏的成份，另外成份越單純、越溫和不刺激的產品，可能較適合敏感性肌膚。
選擇臉部乳霜的時候可以留意是否含有酒精，有的敏感性肌膚會對酒精過敏，使用了這類臉部乳霜可能會有泛紅、發癢的情況，但每個人過敏的成份不同，還是要多加觀察，挑到適合自己的臉部乳霜，可能可以改善因敏感而受損、發炎、缺水的角質層。
配合肌膚問題挑選乳霜
黑斑或針對紫外線修護的美白保養
常見的臉部乳霜添加美白成份是維他命C，它能刺激膠原蛋白生長，維他命B3能延緩黑色素累積的速度，搭配一些具有美白效果的植物萃取液效果更佳，例如取自熊果莓、小藍莓、蔓越莓等葉子的熊果素。
細紋或鬆弛等抗齡保養
如果對緊緻或是抗老的臉部乳霜感興趣的話，可以看看添加膠原蛋白的乳霜，或是添加抗氧化的維他命E…等等。另外能去除老廢角質的果酸或水楊酸，能讓臉部看起來更光滑，添加保濕力好的玻尿酸，則讓你的肌膚Q彈Q彈，認真使用臉部乳霜，從陳皮變成水煮蛋也不是夢想。
10款推薦的臉部乳霜介紹
臉部乳霜推薦-【SK-Ⅱ】R.N.A. 超肌能緊緻活膚霜
圖片來源★價格：NT$3,722／80g
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不是小編在說，想要保濕立即有感，一定要試試看SK-II的「R.N.A.超肌能緊緻活膚霜」(輕盈版)，讓你整臉Q彈保濕有光澤，獨家的PITERA™成分與擁有超強肌膚修護效果的「超肌能緊緻因子」結合，緊緻細嫩肌膚，早早開始用這瓶就對了！
這款輕盈版活膚霜如同空氣一般的乳霜質地，讓肌膚不感到負擔，就連油肌也能使用，好推勻用量也很省，難怪成為網友們必推薦的衷心保養品。添加富含小球藻萃取及五胜肽成分的「立體緊緻複方」，再配合簡易臉部按摩，緊緻肌膚、撫平惱人細紋絕不是難事。長期使用除了提升肌膚保水度，自然呈現的光澤感和澎潤的膚質，就連素顏拍照都不用修修臉了！
SK-II獨有的柔和淡香，輕盈版活膚霜一年四季都適用，春夏更能感受它帶給肌膚的清爽保濕感，建議配合青春露一起使用，效果更明顯。喜歡濃密滋潤度的人，小編另外推薦滋潤款的「R.N.A.超肌能緊緻活膚霜」，同樣也是薄擦一層，肌膚展現的飽滿緊緻度立馬升級！
臉部乳霜推薦-【Kiehl’s契爾氏】冰河醣蛋白保濕霜
圖片來源 ★價格：NT$1,185/50ml
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萃取自極地的冰河醣蛋白聽起來是不是超級厲害？來自南極冰河的冰河醣蛋白，能有效幫肌膚留住水分，瞬間且持續為肌膚注入水份。
添加親膚性植物果油，萃取自橄欖的天然油脂，親膚性高，好吸收，能修護肌膚細胞屏障，讓肌膚有絲滑般的細緻感，讓保濕乳霜質地輕盈好吸收，補水保濕的同時也不怕造成肌膚負擔，有點水凝乳感覺的質地完全不黏膩。澳洲白茅能提供肌膚水潤柔嫩的保濕效果，因為白茅富含高濃度鉀離子，具有卓越的鎖水能力，能協助水份穿透、儲存並瞬間鎖水。
這款「冰河醣蛋白保濕霜」的配方溫和不含酒精，雖然非常溫和但部分網友表示剛擦上去會有一點點刺感，因此敏感肌性肌膚建議可以稍微測試後使用。不過因為補水效果非常好，這款特別推薦給乾性肌膚的人使用，若是冬季常有乾燥脫皮狀況的人，可以在平常沒有脫皮的時候就持續使用，相信到了換季或是入冬時期也能保有水嫩好肌膚！
臉部乳霜推薦-【Curél珂潤】潤浸保濕深層乳霜
圖片來源 ★價格：NT$764/40g
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知名的花王旗下品牌珂潤，敏弱肌膚都能使用的好品質，在引進台灣後立刻搶下各大美容藥妝店重點櫃位，這款經典「潤浸保濕深層乳霜」含潤浸保濕Ceramide成分，對於提升肌膚水分賦予肌膚柔軟彈性有很大幫助，擦一層在臉上就如同肌膚屏障一般，可以阻隔外部刺激，若肌膚有乾燥不適狀況也能有所舒緩。
深層滋潤的保濕配方質地濃而不稠容易推開，算是延展性好的乳霜，使用起來不油膩厚重，但仍能感到舒適滋潤度。一年四季都能用保濕超有感，沒有添加香料色素及酒精，敏感肌也能放心使用，早晚使用就能讓肌膚回到最完美的高密度水潤狀態喔！
小編特別推薦在季節變換，肌膚膚況不穩定時期使用，當然平常就能持續使用更好，只是就連在換季時分也能安心擦上臉龐的乳霜並不多，這款就是其中之一，能穩定紊亂的膚況，平衡肌膚油水分泌，溫和舒緩的幫助肌膚度過換季時節。
臉部乳霜推薦-【SHISEIDO資生堂】百優精純乳霜
圖片來源 ★★價格：NT$1,930/50ml
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資生堂國際櫃的「百優精純乳霜」含經典保濕成分：超級生化醣醛酸N，能幫助肌膚保濕，提高水分維持健康的肌膚刻面。當肌膚刻面完整、健康，豐盈有彈性，即可使外貌呈現年輕風采，平滑肌膚、柔嫩肌膚、改善細紋、高效保濕四大功效合而為一，幫助肌膚對抗延緩老化。
質地很柔滑、好推好延展、不黏膩吸收快、保濕效果好。使用乳霜時代點輕柔按摩，對於加強細紋改善和緊緻肌膚會有幫助。因為百優精純乳霜添加成分：生化賦活複合物，為L-羥脯氨酸與超級生化酵母精華、覆盆子萃取精華的複合成分及玫瑰蘋果葉精華，可保護肌膚彈性纖維。
滋潤度很高，小編極力推薦像去日本或韓國等乾冷國家旅遊時一定要帶著，晚上厚擦一層就不需擔心隔天膚況，上妝也會容易許多更加服貼，在台灣使用的話算是偏厚重滋潤度的乳霜。
臉部乳霜推薦-【L'OCCITANE歐舒丹】乳油木保濕霜
圖片來源 ★價格：NT$1,280/50ml
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歐舒丹經典「乳油木保濕乳霜」能提供你全天候長效潤澤。深度滋養的活性配方，蘊含25%的乳油木果油，溫潤的乳油木果油具有卓越的美膚功效，能保濕滋養並強化肌膚，更能有效抵禦外在有害因素刺肌膚質，柔軟的乳霜質地更有舒緩緊繃的肌膚，使臉部肌膚變得更加柔嫩。不過由於油脂成分高，在推開的時候需要有耐心慢慢塗抹至肌膚每一寸。
幾乎所有歐舒丹產品原料來自於普羅旺斯，僅珍貴的乳油木果油例外。歐舒丹與布吉納．法索數千名婦女建立長期合作關係，展開合作生產乳油木果油的永續計畫，讓你能安心體驗乳油木果油的完美呵護。
這款乳霜結合乳油木精萃、栗子精萃與向日葵籽油，可有效深層滋養、加強保濕提升肌膚保水度與潤澤肌膚，給肌膚全天候長效保濕滋養、高效防護及舒緩功效，使肌膚恢復柔嫩細緻。細緻乳霜質地適合中性、乾性與極乾性肌膚，絕對是有乾癢脫皮狀況頻繁人們的救星，長期使用可提升肌膚自我的防禦能力。但由於非常滋潤，油性肌膚比較不建議使用喔！
臉部乳霜推薦-【The Body Shop美體小舖】維他命E保水密集保濕霜
圖片來源 ★價格：NT$891/50ml
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這款 The Body Shop 維他命E保水乳霜有分日霜跟保水密集保濕霜兩種，建議大家白天擦日霜、夜晚擦保水密集保濕霜，因為保水密集保濕霜比日霜更滋潤，雖然對肌膚的保護更為充足，但白天在外容易出油、接觸髒空氣、灰塵，如果都悶在臉上比較不好。
「維他命E保水日霜」擦起來像是滋潤的乳液，感覺清爽不厚重。維他命 E和山梨醇成分能讓肌膚變得有彈性，擦起來保濕度也很夠，做為妝前隔離霜使用也很合適。「維他命E保水密集保濕霜」添加的油脂成分較多，有助於調理肌膚紋理，並形成一層鎖水保濕膜讓水分不易流失，整體來說比較適合乾燥缺水肌膚使用，擦上去時能明顯感覺到油脂成份比日霜還多，滋潤度跟保濕力也更強。
The Body Shop 有時在網站做活動特價下來非常划算，建議讀者挑選好適合自己膚質的乳霜，趁特價期間多帶個幾瓶，每天早晚都使用，讓自己的肌膚習慣乳霜產品，漸漸會發現肌膚變得柔軟細緻喔！
臉部乳霜推薦-【OLAY歐蕾】新生高效緊緻護膚霜
圖片來源 ★價格：NT$599/50g
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OLAY是P&G旗下的一個的一個開架品牌，在台灣也是上市好多年歷久不衰，這款「新生高效緊緻護膚霜」添加專櫃級抗皺成分橄欖萃取，以及珍貴的黃金五肽複合物，搭配玻尿酸及海洋蛋白，讓愛美女性煩惱的歲月問題通通一罐解決，撫平細紋、滋潤肌膚、讓肌膚更有彈性。這款乳霜摸起來質感溫厚紮實，質地雖然厚實但延展性佳很好推開，擦在臉上不會覺得黏，均勻塗開的話也很快就被吸收。
使用時如果按摩兩頰，會有緊緻拉提的感覺。不過這款小編不建議敏感肌的人使用，除了產品本身沒有強調有無敏感肌測試，部分敏感肌網友使用後仍有刺癢感覺，或是對香味有明顯喜好的人也建議先聞過後再購買。雖然不建議敏感肌使用，但能花少少的錢就感受到專櫃級抗皺保養實在很划算，購買後可以先做簡單在頸部靠臉頰處做肌膚測試，沒問題再使用於臉部喔！
臉部乳霜推薦-【ALOINS雅洛茵斯】多功能蘆薈乾裂保濕營養霜
圖片來源 ★價格：NT$220/35g
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日系藥妝銷售第一年熱銷 300 萬瓶並且逐年增長，平均每四個日本國民就有一人使用，國人日本旅遊掃貨必備。呈現淡綠色的ALOINS 雅洛茵斯「多功能蘆薈乾裂保濕營養霜」真的是一瓶很厲害的乳霜，之前小編冬天手部乾裂流血，睡前擦一層戴上手套睡覺，隔天醒來就改善許多。
原來是因為它的主要蘆薈成份，一擦就能形成一層保護膜，軟化角質肌膚，具雙重滋潤長效保濕。能有效防止臉、手腳跟、乾龜裂、脫皮粗糙及皮膚乾燥癢、禦寒凍傷等全身肌膚問題。這款屬於全方面的多功能乳霜，可當一般臉部乳霜、護手乳霜、護唇霜，幾乎全身皆可使用，特別是腳後跟、手肘等乾燥甚至龜裂部位都可加強保養。
天然無香料的特性，就連小孩及敏感性肌膚皆適用。雖然不是臉部專用乳霜，但由於它的全方位特性，若在臉上使用仍是不習慣乳霜質地的人，也可以用在身體其他部位，不用擔心浪費～價位好入手，快購入一罐試試吧！
臉部乳霜推薦-【Aqua label水之印】全效3D高保濕彈力霜
「全效3D高保濕彈力霜」採用高濃度膠原蛋白 HYGL 的乳霜含有水溶性膠原蛋白、甘油、胺基酸。濃密保濕浸透的功能讓大量保濕成份滲透進肌膚角質層，溫和軟化角質層、讓保濕美容成份更容易進入肌膚。接著再強化肌膚保水機制，防止膚質乾燥，達到貯存水分的效果，讓你保濕不流失。
產品當中的杏仁精華成分有效促進肌膚彈力細胞的再生，使肌膚由內滋潤，由外更能看見肌膚水潤度失。淡淡清爽的玫瑰味，偏向凝凍質地的乳霜，使用起來好推開又清爽，當皮膚稍微有點乾燥不吃妝時，晚上可以厚塗一層當晚安面膜使用，塗抹在臉上能明顯感受水潤以及包覆感，無論是哪個季節都很適合拿來給乾渴的肌膚補充水分。
一瓶擁有化妝水、乳液、精華液、乳霜、面膜的五種功效，也算是非常實惠划算的一款乳霜，不過這款就滋潤度來說還稍微不足，可以搭配濃密型化妝水一起使用，乾性肌膚或是喜歡滋潤度高的人比較建議參考其他款乳霜喔！
臉部乳霜推薦-【Cetaphil舒特膚】溫和乳霜
圖片來源 ★價格：NT$699/550g
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舒特膚「溫和乳霜」是超高 CP 值的乳霜推薦好物，比起一般乳霜 50ml、100ml 在賣，這一罐就是 500ml，跟一杯珍奶一樣大，在一般藥妝店可以購入，但如果到美式大賣場可以買到多罐裝的優惠組，更是小資一族的福音。
舒特膚「溫和乳霜」質地較濃稠、厚實，和一些強調清爽的乳霜比起來油份較多，雖然沒那麼容易推開，但不會覺得很油。沒有香味，所以對香味過敏的朋友也可以安心使用。基本上它是一款身體乳霜，但非常溫和的配方用在臉上也沒問題，只需薄薄一層溫和乳霜睡覺起床後，臉部仍充分保有滋潤感不乾澀，但也不會過度油膩，是一種很舒服的感覺，就像它的名字一樣，舒特膚。
由於此款乳霜滋潤度較高，根據每個人膚質不同，小編建議油性肌不要用在臉上，或是夏季容易出油怕油膩的人，「溫和乳霜」可以減少肌膚水分流失，若是時常乾癢到不行，或是被異位性皮膚炎困擾的人，小編很推薦使用看看喔。
臉部乳霜的正確使用方法
臉部乳霜的使用順序
化妝大師牛爾曾經在新聞上教過正確的保養步驟：「擦保養品時，建議先依質地來排順序，原則上質地越稀、越清爽的越先擦，越稠的越後擦。若有質地相同的產品，則依主要功能訴求來排序，越需要進入肌膚底層的越先擦。
例如抗皺成分主要作用於最底層的肌肉組織，所以要最先擦，當手上有抗皺精華液和美白精華液時，建議先擦抗皺、再擦美白。由於乳霜類油脂度高，擦後可能會阻擋之後擦的保養成分，所以先後擦抗皺精華液和美白精華液，會比先後擦抗皺乳霜和美白乳霜，更容易使肌膚肌膚吸收。」
臉部乳霜的塗抹方式
- 取適量臉部乳霜，先在臉的各部位輕點一些乳霜。然後從臉上最乾的地方最先開始輕輕畫圓按摩，這樣最乾的地方可以在之後的按摩步驟被重複滋潤。
- 然後從下巴開始，到兩頰、額頭，最到太陽穴作畫圓按摩。
- 然後從上眼皮開始，由眼頭位置往眼尾方向按摩，但如果有另外用眼霜的話可以跳過這個步驟。
- 鼻子處由上往下進行按摩，在鼻翼位置時上下滑動按摩，再慢慢移至唇周，由人中位置向外按摩。
- 再沿著下巴輪廓開始，往太陽穴方向，以螺旋式進行按摩，再用雙手包裹全臉，往耳際方向進行 V 臉拉提。
臉部乳霜讓你肌膚充滿年輕光澤
從最前面認識乳霜的結構開始，接著到如何判斷自己的膚質挑選合適的臉部乳霜、再到熱門臉部乳霜產品推薦，最後是使用臉部乳霜的方法。不知道大家先前對於乳霜產品的各種疑問是否都得到解答了呢？趕緊測試一下自己的膚質，為自己挑選一罐臉部乳霜，滋潤保濕提前為自己凍齡吧！
