人的身體健康是非常重要的，尤其是我們每天都使用的牙齒，若長期不注意牙齒的健康，恐怕會出現人人都懼怕的蛀牙！牙痛總是一個不小心就突然出現，嚴重的牙痛還會造成進食困難、影響到日常生活，還得去牙醫診所做治療。為了不要蛀牙，小編今天就要帶大家來理解蛀牙是如何產生的，進一步保健我們的牙齒喔！

蛀牙的成因

蛀牙人人都知道，但是很少人知道蛀牙詳細的成因，其實蛀牙發生的原因就是－牙齒被細菌給侵蝕掉了！當食物的殘渣沒有清潔乾淨，殘留在牙齒表面時，會成為孳生細菌的溫床，產生牙菌斑。造成蛀牙的菌種為乳酸鏈球菌、轉糖鏈球菌等革蘭氏好氧菌為主，這種細菌在代謝醣類之後不斷生長繁殖，同時製造出酸性物質來腐蝕牙齒的鈣質、侵蝕牙齒表面，最終導致蛀牙，而蛀牙也被稱為「齲齒」。所以大家常說吃太多含醣食物越容易蛀牙，就是這個原因。

蛀牙的過程中，牙齒會呈現黃色到黑色的顏色，並出現疼痛、酸痛的症狀，影響到進食，除了這兩個症狀之外，蛀牙還有可能會引發可怕的併發症，例如：牙齒周圍的組織發炎、牙齒膿腫或掉牙齒等等。

蛀牙最麻煩的地方就在於－細菌會破壞掉牙釉質（琺瑯質），而牙釉質是無法再生的！牙齒內的牙本質又再生緩慢，一但蛀牙了又沒有好好清潔口腔，牙齒就會更容易被侵蝕掉。如果一再拖延治療，最終細菌就會侵蝕、進而感染到牙髓，由於牙隨腔是封閉的空間，一發炎就會造成根尖根管堵塞，最後只能切斷根尖根管外微血管中的養分，並施以藥物治療了！如果發展成這樣子，基本上的解決方法就只剩下將整個牙髓組織去除，也就是我們俗稱的抽神經了！蛀牙真是非常麻煩的一件事，接下來就讓我們一起來看看蛀牙該如何防治吧！

蛀牙的防治

蛀牙的防治有很多方法，從飲食方面下手就是方法之一，食物中的單醣是細菌的養分來源，單醣攝取很多的話，細菌就會獲得充分的能量來生長，因此單醣含量高的飲食習慣就會增加蛀牙的機率。要防範蛀牙的話，最好是將習慣吃低糖飲食，來降低蛀牙的機率。
除了飲食方面之外，清潔牙齒也是非常重要的工作！每天刷牙是絕對不能少的，很多牙醫建議每天最好刷兩次牙來清潔牙齒，也推薦使用品質良好、含有氟的牙膏來有效防止蛀牙。而牙刷也要記得每三個月就更換一次，保持牙刷的衛生。

除了刷牙需要注意之外，想要更完整的清潔牙齒，還需使用牙線來清潔牙縫，將牙縫內的食物殘渣全部清出來，讓細菌更難獲得養分，若搭配使用漱口水來漱口，增加口腔的乾淨度，更可防治蛀牙！

上面的習慣都勤勞做到的話，相信蛀牙也會離你遠去的！除了自己在家的口腔清潔之外，建議定期給牙醫師檢查為佳，能確實知道自己的牙齒狀況，要是真的蛀牙了，提早治療也方便許多！

蛀牙的治療方法取決於牙齒的破壞程度，越早發現、破壞越小，做補牙等簡單的治療即可。若牙齒已被嚴重破壞，最壞的情況就是要拔掉牙齒做假牙，不但治療過程長、又需花大筆金錢，所以小編建議大家每半年就給信任的牙醫師洗牙、做整體檢查，牙齒才能常保健康喔！
不過各位知道嗎？口腔的健康可不是只有防範蛀牙而已，除了蛀牙之外，在口腔內還有一個很難在初期被發現的症狀，一旦病情嚴重，可能會造成牙齒鬆脫，那就是－牙周病。

牙周病

牙周病是口腔內的疾病之一，是一種破壞性疾病，引起的原因是由牙齦邊緣的牙菌膜所分泌的毒素所造成，牙菌膜分泌的毒素會讓牙周組織發炎，比較常見的牙周病菌種是放線桿菌和牙齦紫質單孢菌等等菌類。
牙周病主要的症狀是發炎，會慢慢的造成牙齒鬆動、牙縫增擴和牙齦萎縮等症狀，最嚴重的情況就是牙齒整顆鬆脫，會嚴重影響到咀嚼，再加上初期症狀不明顯，很難提早發現，因此也較難提早治療，是許多成年人面臨到的口腔疾病。

預防牙周病的方法其實和預防蛀牙差不多，平常需保持口腔內的清潔，刷牙、清牙縫都不能少，建議平常要多吃富含維生素C的食物，以提高身體的免疫力，定期給牙醫師做檢查，才能提早發現牙周病並做治療。要是不幸牙周病或蛀牙的症狀嚴重，導致牙齒脫落，不論是因牙周病鬆脫或是蛀牙需要拔牙，大家也不用太擔心，可以用植牙的治療方式裝入牙齒，以下就讓小編為大家做進一步的介紹。

植牙

植牙這個近年來新穎的技術，可將人工假牙裝在失去牙齒的地方以彌補失去的牙齒。簡單來說，植牙的方式為：先將人工牙根透過手術裝進失去牙齒位置的牙槽骨內，待人工牙根和牙槽骨緊密接合之後，再在人工牙根上面安裝人工牙冠，這樣植牙就算完成了。植牙的好處是能提供比較接近於天然牙齒的咬合力，使用起來較為舒適，而且也比較美觀，是非常棒的技術。植牙之後只要好好維持口腔整潔的話，定期做牙齒檢查、好好維護的話，植牙是可以使用非常久的。

除了植牙這種方法之外，還有其他方法可以彌補失去的牙齒，一般常見的方法就是假牙了！假牙的做法中，有一種技術稱為牙橋，以下讓小編來為大家做介紹。

牙橋

牙橋其實也是假牙的一種，比起其他的假牙來說，牙橋的穩定性較高，提供的咬合力也比其他假牙高很多。牙橋的製作方法，是以相鄰的兩個牙齒當作支撐點～而做出來的假牙；也因為旁邊兩個牙齒是充當橋墩的腳色，連結的假牙作為橋面，才會稱之為牙橋。

牙橋也並非無壞處，正因為需要旁邊的兩個牙齒來當作支撐點才能使用，所以要先將旁邊的牙齒磨細，才方便套上牙橋，有可能對原本健康的牙齒造成傷害，而且也會帶給旁邊兩個牙齒額外的壓力和咬合力。若使用不當，便會造成旁邊牙齒的損壞，需要特別注意！牙橋也不適用於超過兩顆的連續缺齒。
牙橋在清潔上也會比較麻煩，牙橋和旁邊牙齒的連結處和底部特別容易卡食物的殘渣，若清理不乾淨便會造成蛀牙，注意清潔、定期找牙科做檢查都是必要的，以防再次蛀牙喔！

牙齒的健康靠自己守護

牙齒的疾病真的非常麻煩，牙齒一旦不舒服，無法正常進食，營養不均衡更會連帶影響到健康喔！各式各樣的併發症也不能忽視！小編小時候就是懶得刷牙，導致一堆蛀牙，有幾次還痛到需要吃止痛藥呢！後來去給牙醫進行治療之後就好很多了，從那之後～小編就再也不敢忘記要勤勞刷牙和漱口了！所以大家一定要好好的愛護自己的牙齒，才不會讓自己多了一堆麻煩和痛苦喔！