踏入初秋季節，天氣漸漸轉涼，各位美女可能會覺得皮膚乾乾、癢癢的，於是晚上卸下妝容之後的護膚程序就慢得很重要！護膚時除了一般的爽膚水、乳液、晚霜外，要滋潤皮膚，晚安凍膜是好選擇，塗一層睡覺去，翌早起床皮膚水水潤潤，給妳一天的好心情！
市面上的晚安凍膜越出越多，大家一定覺得花多眼亂。不同的膚質適宜配搭不同的凍膜，要細心挑選喔！而且，妳懂得凍膜的正確使用方法嗎？學懂聰明的方法，既可發揮凍膜的功效，也能把凍膜省着用，一舉兩得。
晚安凍膜有什麼好處？
相信這是女生們的共同經歷：早上掛著妝出門，一整天忙着上班、玩樂，晚上累極回家，洗澡、卸妝後，簡單塗上面霜便睡覺。在夏天也許還好，皮膚在入秋、過冬時，一直欠缺保濕，容易乾燥、發癢。
晚安凍膜可說是為懶女孩提供了快捷又方便的保養方法，凍膜大多屬於凝膠質地，內含高分子保濕劑、玻尿酸、膠原蛋白等成分，睡覺前塗上一層在臉上，能鎖住肌膚水分，凍膜亦不會像一般布膜不透氣，晚安凍膜的特性在於能提升肌膚溫度，促進血液循環和新陳代謝，睡覺時協助鎖住水分、軟化角質，第二天早上洗臉後，肌膚吹彈可破，是很簡單、有效的護膚品喔！
晚安凍膜每天用可以嗎？
晚安凍膜基本上可以每天使用，但是要根據每個人的膚質、以及產品的成份說明而定，如率先推出晚安凍膜、並大受歡迎的韓國品牌蘭芝，就註明了它們的晚安凍膜可以每天使用。但是，如果妳的膚質屬於敏感肌，就不適宜使用註明功效強勁的強效性凍膜。
晚安凍膜需要厚敷嗎？
很多人以為搽厚厚一層凍膜在臉上留過夜，可以更有助皮膚保濕，其實是錯誤的。假如妳屬於乾性皮膚，可以在敷凍膜時，塗得稍為厚重一點，但若中性皮膚塗上太多凍膜，可能會過度阻隔肌膚毛孔，令毛孔阻塞不透氣，弄巧成拙。因此每次使用凍膜，只需適量便可。
早上可以使用晚安凍膜嗎？
不說不知，其實早上也可以使用晚安凍膜，為肌膚進行「急救」。如果起床時發現肌膚沒有光澤，可以在完成一般清潔程序後，立即在臉上塗上厚厚一層晚安凍膜，同時配合輕柔力道，按摩臉部約3至5分鐘，之後洗掉凍膜，肌膚即時補水後再化妝，妝容會更貼服、亮麗。
使用晚安凍膜時，可以同時擦上美白產品嗎？
使用凍膜時，最好不要同時使用美白產品，尤其是敏感性肌膚，因為美白產品內，容易含有酸類成分，這種成份容易對肌膚造成刺激，但晚安凍膜特性就是在肌膚表面做一道防護牆，會令美白產品的酸性成分長時間停留在肌膚，敏感肌若不慎同時使用兩種產品，有機會令肌膚的敏感與紅腫情況加劇。
要怎樣選擇晚安凍膜？
市面上的晚安凍膜多到令人眼花撩亂，因為凍膜最主要的功能為保養肌膚，建議不要選擇味道濃烈、色彩鮮豔的凍膜，因為太多的添加劑，反而傷害皮膚，最好選擇質地清爽、水潤的晚安凍膜。
晚安凍膜使用順序
做好基礎清潔
基礎護膚步驟絕對不能懶！ 晚安凍膜會停留在臉上過夜，敷上臉之前，沒有做好肌膚清潔，有機會引致毛孔堵塞，導致肌膚長粉刺、痘痘，所以記緊要仔細做好卸妝、洗臉、爽膚的過程。如果皮膚性質比較乾燥，塗上凍膜之前，可以先塗上精華液或導入液，先滋潤肌膚，為後續保養做好準備。
用五點法塗在臉上
敷晚安凍膜時，取一顆花生米的份量，以五點法塗在臉上，包括額頭、兩頰、鼻和下巴，然後用兩指手指往臉上輕柔地打圈按摩，以加強皮膚對凍膜的吸收，晚安凍膜會自行在皮膚上形成一層膜，在妳睡覺的時候發揮保養作用，翌日起床再清潔臉部、進行一般護膚程序就好。
秋、冬加強保濕法
秋冬皮膚容易乾燥，乾得翻起掉屑的話，可以嘗試在塗上晚安凍膜之前，先塗一層保濕霜，保濕霜可加強鎖水功能，可以幫助滋潤皮膚，加強鎖水，解決皮膚掉屑的問題。
面膜保養法
洗臉後，先在全臉塗上精華液，然後再塗晚安凍膜，凍膜能夠同時促進精華液的吸收，但如果妳屬於粉刺型肌膚，只適宜使用凍膜敷臉20~40分鐘，其後用清水洗去凍膜，否則臉上容易長出肉芽。中性肌膚若覺得太厚重，可以在敷面膜20分鐘後，用衛生紙擦去一些凍膜，僅留下薄薄一層凍膜在臉上，讓晚安凍膜在肌膚上徹夜鎖水保濕。
2024年精選推薦的晚安凍膜
晚安凍膜花多眼亂，要怎樣選才是好？以下介紹數款超有人氣、CP值又高的韓國晚安凍膜，包括經常在各款晚安凍膜評價榜、網路評價極好的innisfree晚安凍膜系列，還有率先推出晚安凍膜，有睡眠保養專家美譽的蘭芝出品的晚安凍膜！
【innisfree】濟州寒蘭晚安面膜
寒蘭這種植物在寒冬生長，含抗氧化和修護功能，很適合乾性肌膚使用，可以加強保濕，而且吸收力很強，在睡覺的時候，有助皮膚減少細紋、提高彈力和肌膚的內聚力，可以打造光澤健康的童顏肌膚喔。
晚安凍膜推薦-【innisfree】蘆薈修護晚安凍膜
用濟州產的蘆薈製造的凍膜，很適合想餵肌膚喝飽水的朋友使用，因為蘆薈的鎮定和補水效果也很強，果肉含有豐富的氨基酸和水分，護理曬後肌膚、保濕很有功效。如果皮膚有泛紅問題，集中塗抹能夠鎮定、強化肌膚皮層！
晚安凍膜推薦-【innisfree】綠茶保濕晚安凍膜
圖片來源 ★價格：NT$550/80ml
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這款晚安凍膜用濟州島的綠茶葉製成，綠茶的葉綠素含豐富的胺基酸和礦物質，有效保濕鎖水，而凍膜內含的綠茶籽油可以將水分鎖於肌膚之內免於蒸發，並長效鎖水於肌膚深層。這款凍膜能有效幫助肌膚抗氧化，還可迅速明亮膚色喔。
晚安凍膜推薦-【innisfree】真萃晚安膠囊面膜[青竹]
圖片來源★價格：NT$80/10ml
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青竹有鎮靜、活化、控油效果，因此這款產品很適合油性肌膚，凍膜的質地透明、水水的，敷在臉上有涼快感， 適合因晚睡導致皮膚氣色不好的朋友喔！
晚安凍膜推薦-【LANEIGE蘭芝】睡美人香氛水凝膜（保濕淨亮）
圖片來源★價格：NT$799/70ml
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蘭芝這款晚安凍膜多年來極受歡迎，現時已推出至第四代，適合每天使用。這款凍膜有特別技術和配方，可以在睡眠時淨化肌膚，讓經歷漫長疲倦一天的皮膚，在睡覺時休息、修復，在第二天恢復潔淨和健康的臉容。另外， 凍膜包含水電離子礦泉水、月見草根提取物、罕薩杏提取物等活性成份，肌膚在8小時的睡眠中可以完全吸收， 凍膜的獨家技術也可以讓皮膚得到充分放鬆，舒緩肌膚，敏感肌也可以使用喔！
晚安凍膜推薦-【LANEIGE蘭芝】睡美人香氛水凝膜（舒緩鎮靜）
圖片來源 ★價格：NT$990/70ml
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蘭芝的晚安凍膜，去年首度增添薰衣草香氛，適合容易精神緊張或生活壓力大的女孩，即使熬夜，凍膜也能在夜間修復肌膚，翌日打造如睡眠充足般的透亮水潤熟眠美肌，助肌膚散發健康光采。
開架晚安凍膜推薦
學生族、工作繁忙的朋友，也許不想花費太多錢，也沒有時間專程到專櫃購買晚安凍膜，因此購買開架晚安凍膜，便是既方便也節省的選擇，愛美的妳可留意以下的小推薦喔。
晚安凍膜推薦-【Neutrogena露得清】水活保濕3D晚安面膜
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這款凍膜質地水凝狀，主打在晚上為肌膚注入高純度玻尿酸，有助保濕肌膚，早上起來可以看到像剛敷完面膜般的水嫩Q彈肌。
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專科的這款晚安凍膜，專為難以花時間保養的朋友而設，含有絲膠蛋白與水解蠶絲，容易滲入真皮層，塗一層在肌膚上，睡覺時就可以保濕、潤澤肌膚。 這款產品無香料、無色素，有通過肌膚敏感測試，敏感肌可以安心使用。
晚安凍膜推薦-【我的心機】黑裡透白深層清潔黑凍膜
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除了滋潤、修復美肌的晚安凍膜外，用黑凍膜作深層清潔也很省時方便，一周使用兩至三次，可以幫助肌膚去除老廢角質、還可代謝出黑頭、粉刺，使用黑凍膜後，肌膚會更容易吸收保養品。記得黑凍膜雖然也是凝膠狀面膜，但是必須去除的，不可以一直停留在臉上整晚喔！
黑凍膜使用方法
- 基礎清潔
在使用黑凍膜之前，謹緊先卸妝，並洗臉，確保肌膚潔淨。 - 用五點法，往臉部抹上凍膜
用手把黑凍膜均勻塗抹在肌膚上，因為黑凍膜的主要成份一般為活性碳，因此可以加強厚敷在容易出油的額頭、鼻樑T字部位，還有鼻翼等容易長粉刺的地方，讓活性碳清潔油脂和髒污。 - 靜置黑凍膜15分鐘後洗乾淨
黑凍膜敷在臉上15分鐘後，便可以用衛生紙抹去凍膜，若臉上很多髒污，在衛生紙上不難發現被清潔出來的粉刺、髒污。記得要輕柔擦拭，免得損傷肌膚喔！ - 塗抹保養品
完成深層清潔後的皮膚，必須抹上化妝水、保濕精華，為肌膚補充深層清潔時失去的水份，並確實使用乳液或乳霜鎖水，否則會令肌膚很乾燥，長遠下來會損害皮膚。
晚安凍膜保濕超給力
晚安凍膜有保濕、修復、提亮肌膚的功能，在乾燥的秋、冬時分，對生活忙碌的朋友來說，是不可或缺的方便好物。秋、冬時分，雖然日曬不如夏天強勁，但走在街上，迎面而來都是冷風，對肌膚會造成另一種傷害，例如乾燥加劇、甚至撕裂等，若沒有好好護理，容易令皮膚老化，因此一年四季，保養肌膚都是不能鬆懈的。
晚上洗臉後，如果覺得長長的保養工序太麻煩，推薦你往臉上塗一層晚安凍膜才入睡，睡覺期間進行肌膚保養修復，既省時、又方便，希望各位朋友能長期保持Q彈美肌～
