身體健康與心理健康狀互相影響,心理狀態會影響生理狀態,來看看最近要注意身體哪個部位的健康狀況呢?
現在閉上眼睛,深呼吸,並默念「我最近要注意身體哪個部位的狀況?」,依照直覺挑出其中一張卡。
牌卡簡介︰Karma Cards。由Farber, Monte所製作的牌卡,這副牌卡運用了占星元素,包括10大行星、12宮位、南北交點、12星座,利用抽牌卡的方式可以得知身心靈的狀態,並且提供了問題解決的方案,也為我們的疑惑帶來了指引的方向。
註︰本牌卡占卜不代表任何醫療行為,有任何病徵都請尋求正規的醫療管道進行相關事項。
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【A】︰胸腔
最近要注意胸腔臟器的健康。胸腔的相關疾病包括氣胸、氣喘、肺炎、肺結核、肺癌、慢性阻塞性肺疾病甚至睡眠呼吸中止,急性呼吸衰竭。胸腔內科與胸腔外科所著重的不同,請洽醫療門診詢問該看的科別。
【B】︰腳
要注意腳部的健康,尤其是腳掌,可能有穿新鞋咬腳、或者鞋子不透氣而引起
腳疾。腳部的扭傷、撞傷,請先確認骨頭是否有碎裂等狀況,切勿直接至民俗療法進行調整,以免骨頭碎裂或錯位。請務必先至醫院診斷確認骨頭狀況。
【C】︰頭
可能有頭痛、頭暈等症狀,睡眠不足有時也會引起頭部的不適。長期睡眠不足請先至家醫科看診,再由專業的家醫科進行轉診至專科門診。引起頭痛、頭暈的成因相當多,睡眠不足、內分泌問題、時差等都有可能引起,由家醫科轉診是最保險的作法。
【D】︰肩膀、手
最近可能有肩膀痠痛、50肩、媽媽手的狀況,突然大量的運動所累積的乳酸而引起的痠痛,一般而言,2~5天會有相當大的緩解,這個部份也許不需要太擔心。至於50肩、媽媽手等其他狀況,還是交由專業醫師診斷,同時也要配合醫生建議的後續復健。
【E】︰腸胃道
最近可能有腸胃道的問題,消化不良、拉肚子、胃痛、胃炎等,在食物的選擇上,選擇衛生較為良好的店家進行用餐,也請選擇較清淡、清爽的食物。在外也要多勤洗手,避免腸胃型的病毒感染。其他症狀請至肝膽腸胃科進行門診診斷。
【F】︰泌尿道、生殖系統
最近可能有泌尿道、生殖系統的問題,多喝水、避免憋尿而引起尿道發炎。也要保持作息正常,可以減少經期不順、經痛、經前症候群等狀況。其他婦科問題,例如︰巧克力囊腫、女性賀爾蒙等問題,請洽婦產科。