大家在照鏡子的時候，有沒有發現毛細孔會有黑黑的、白白的或是突起呢？那個有可能就是粉刺哦！
如果粉刺不清掉的話，會繼續堆積，毛細孔會被越稱撐越大，臉就會開始出現一點一點的，如果再不清掉粉刺的話，可能連痘痘都會出現哦。
所以大家一定要注意多注意清潔！但是也不是看到粉刺就直接擠掉，要是亂擠一通，可能不僅無法保護好毛細孔，還會傷害到肌膚！
所以就讓小編來手把手跟著大家一起來學習，跟黑頭粉刺有關的小知識吧。
粉刺的種類
其實粉刺有不同的種類！
分成白頭、黑頭和閉鎖式，白頭跟黑頭都比較容易觀察到，因為是直接出現在毛細孔上，閉鎖式的粉刺則是角質覆蓋在毛細孔上面所以看不太到。
而白頭和黑頭處理方法差異不大，但是閉鎖式的粉刺自己會很不好處理，若是自己處理不乾淨的話，可能會造成毛細孔發炎，這個可能會需要請專人處理，所以我們就先來看看比較簡單的黑頭跟白頭。
白頭粉刺的形成原因
人的皮膚為了保溼，會生成油脂來保護皮膚，所以人的皮膚才可以保持一定的濕潤度，但是若是形成的油脂代謝不掉或清潔不力，而人體又一直生成油脂來保濕呢？
油脂就會慢慢堆積成為粉刺了，然後就從毛細孔跑出來啦，因此就形成了看到的白頭。
黑頭粉刺的形成原因
那為什麼會有黑頭的粉刺呢？其實很簡單！白頭粉刺形成之後接觸空氣太久，粉刺氧化後就從白色的變成黑色拉，這就是黑頭的由來哦！不過擠出來後下半部還是白的哦！
閉鎖式粉刺的形成原因
只要臉上的髒污過多可能都會讓閉鎖式粉刺出現，未去除的角質或是化妝品殘留物，都可能會造成閉鎖式粉刺的出現。
而既然知道了粉刺形成的原因，那當然要學習怎麼把粉刺擊倒啦！粉刺留著沒有任何的好處啊！
下面就由小編來介紹一些簡單的清潔方法吧！
處理黑頭粉刺的方法
人體其實是可以自己代謝掉少量油脂的，而油脂代謝不掉的原因有很多，很多都是因為皮膚有太多髒汙或是老舊角質堆積，才會代謝不掉的。所以要讓自己的臉時常保持乾淨，一定要常洗臉，才能讓自己臉上不會有髒汙堆積哦！但是一定要用符合自己皮膚的肥皂，不然有可能會造成洗掉太多油脂，導致皮膚濕度不足，反而促進油脂分泌旺盛，造成油脂堆積得更快，這樣就不太好了。但是即使是選用符合自己皮膚的肥皂，也一定要擦上化妝水、乳液等保養品，來保持自己的皮膚濕度，才不會讓油脂分泌旺盛哦，像小編之前就是不知道，把臉洗得太乾了，結果臉變得更油，長更多粉刺。
但是維持皮膚乾淨和濕度保持，只是讓維護自己皮膚的第一步，所以並不是這樣就不會長粉刺哦！因為即使皮膚濕度夠了，還是會分泌油脂。吃東西也是一個學問，所以切記少吃油炸物，身體的油脂如果過多，也會無視皮膚濕度分泌出來。
而已經在裡面的粉刺要怎麼清除呢？並不是亂擠出來就算是處理了，即使把粉刺擠出來了，沒有保養毛細孔的話，毛細孔還是會變大。像之前小編常常看到粉刺都會亂擠出來，也沒有特意去保養毛細孔跟身體，所以留下的毛孔變的很容易被看到，因此下面會講幾種清除粉刺方法。
妙鼻貼
妙鼻貼是一種專門用來拔鼻子粉刺的貼膜，鼻子的部分使用妙鼻貼的話，要先是臉乾的狀態去掉角質，去完角質後洗臉加按摩，順便在鼻子熱敷一下，鼻頭沾濕後才貼上妙鼻貼。
接下來就是等妙鼻貼乾掉，大概15分鐘後，就可以把妙鼻貼撕下來，然後把留在鼻子沒撕乾淨的部分清乾淨。
還有記得在這些都結束後拍化妝水讓毛細孔收斂，不然毛細孔還是會變大，這樣鼻子的部分就可以放心囉！
不過還有一點要特別注意，拔下來的東西可能其實不是粉刺，而是皮脂管絲。
皮脂管絲其實就是人體自然會分泌出來的東西，在不影響美觀的狀態，想不想清掉其實就是因人而異啦。
按摩臉部
不推薦亂擠因為其實臉部的皮膚很脆弱，若是亂擠卻沒清乾淨，毛細孔可能會發炎。
由於黑頭的粉刺沒有很深，可以透過請人按摩臉部，慢慢的按摩，而讓粉刺自己掉出來，而且透過按摩不但不傷臉，還可以讓自己毛細孔維持大小，算是很棒的方法了，不過按摩完一樣要塗上乳液、化妝水等化妝品，來保養毛細孔哦。
粉刺棒
而如果找不到人幫你按摩的話，可以使用粉刺棒來清潔！但是千萬要在光線充足的地方拿鏡子清理，要確保自己有把粉刺全部擠出來，才可以放心哦，不然留一半毛孔發炎就不好了！
比起化妝，保養臉更重要的方法就是養好身體，身體健康是非常重要的。
因為人體的新陳代謝其實是很好的，身體正常運作的話粉刺會很少，可是現代的人都有很多壞習慣，常常會把自己的身體搞壞，可以代謝掉的東西代謝不掉，這樣就很不好了呢！
所以小編就帶大家來看看基本的養身法吧！
基本保養方法
不要把生理時鐘搞亂
人的身體是非常聰明的，身體會去記住你的習慣，例如甚麼時候吃飯，甚麼時候睡覺之類的事情，可是要是這些時間常常是浮動的，身體就會開始搞亂，導致原本身體認為要休息的時間卻沒辦法休息，而這跟油脂分泌也有關係呢。
如果身體沒得到充分休息的話，新陳代謝會變慢，而變慢的話很容易造成油脂堆積，所以大家千萬要有健康的習慣！小編以前總是不聽勸的晚睡覺，之後就發現臉長了很多粉刺，可見身體很快就會反應出來了！
飲食的問題
飲食一直都會影響身體的，吃的健康不代表多吃蔬果就好，而是要均衡的飲食。像是水果、蔬菜很多人會忘記吃，而肉類又吃過分多，代謝的速度就會變慢。還要記得多喝水來讓自己身體可以排毒，至於最重要油炸物的部份，不是不能吃，還是要少吃，吃太多油炸物讓身體累積太多油脂的話，又會造成粉刺生長旺盛。
而且誇張一點的話，可能不只有臉會長粉刺哦！像是小編以前就很喜歡吃油炸物，而吃的太多之後，不只是臉上長粉刺，連手臂上、背後和胸口也都會長粉刺，實在是嚇死人了！當然後來少吃油炸物後，身體狀況就好很多了。
適度的運動
現在的人常常會因為課業、工作的壓力而忘了運動，運動可以讓身體變得健康，最主要影響的也是身體代謝的速度。
所以大家要記得有空多出去走走讓自己活動下筋骨，而因為平常沒有運動習慣，一下子進行太強度的運動也會導致受傷，請評估自己的狀況再來選擇會比較好喔。
一起變得更健康吧
有了這些好習慣後身體就會變很好啦！身體新陳代謝沒問題後，粉刺也會變少很多，保養身體的好處就在這裡！在這裡小編又來舉反向例子啦，小編以前是很不喜歡出去運動的，雖然那時候也沒有吃油炸，也沒有晚睡覺，可是粉刺就是一直長，後來每一天都出去慢走後，粉刺長出來的頻率就降低很多了！
而至於前面不推薦亂擠出粉刺是因為，沒有把粉刺全部清出來的話，可能會造成所謂的｢金包銀｣，金包銀就是皮膚下有膿卻浮不出來。而金包銀就會很難處理了，因為不能直接刺破，像小編之前都把粉刺直接擠掉，但是由於沒有確認是不是全部都擠出來就直接丟著不管，結果幾天之後臉上開始部份發炎，嚴重的直接變成金包銀。後來是用按摩來代謝掉裡面的膿的，不過那幾天都提心吊膽的，之後就再也不敢亂擠了！
所以，要好好的保護臉蛋雖然不難，但也是需要多多注意。而且並不是只有保養肌膚就好了，一定要搭配良好的作息和飲食，才可以把身體的健康養好，養好健康之後再慢慢地清除粉刺，這才是最有效率的方法。看完之後，就從今天開始讓自己的身體變得健康吧！一起打擊黑頭粉刺的襲擊，讓黑頭粉刺永遠消失吧！
