大家在護膚時會使用精華油嗎？是否會因為「油類產品感覺不適合油性肌膚」「買了卻搞不清楚使用的方法與時機」而將特地買來的精華油束之高閣呢？精華油除了保濕力高，還能抑制過多「皮脂分泌」，因此也很適合油性肌膚的人。正確使用精華油，能發揮抗氧化作用並促進肌膚新陳代謝，帶來「抗老」及「提升肌膚透亮」的效果。
精華油用來呵護臉部肌膚的理由
因為以下這些理由，植物萃取的精華油很適合使用在臉上。
任何膚質都能安心使用的天然成分！
精華油是由植物萃取而來、100%天然的油品。除了不添加化學合成物、防腐劑或香料等容易刺激皮膚的成分，是有機油之外，它還含有大量的美容成分。
精華油常被認為「容易導致色素沉澱」，不過優質的精華油不需擔心油脂氧化造成色素沉澱。特別是「荷荷芭油」「椰子油」「堅果油」有抗氧化作用，能有效防止皮膚所分泌的油脂氧化，甚至有「防曬效果」。
會有「油=曬黑」這樣的誤解，有一個原因是我們容易聯想到「助曬油」。其實助曬油並非用來幫助日曬，而是「防止膚色不均、避免日曬導致皮膚發炎或脫皮」的商品，說起來也算是「防曬油」的一種。
精華油是按摩時的最佳選擇
精華油就如其名，是一種油類，因此觸感非常滑順。將大量精華液擦在臉上按摩，不但能促進血液循環、消除水腫及黯沉，還能讓肌膚吸收精華油的成分，可說是一舉數得。
說到質地滑順的商品還有「卸妝油」，不過卸妝油添加很多界面活性劑，因此「用卸妝油卸妝順便按摩」反而會讓肌膚受損。
從這點來看，精華油只含天然成分，不添加界面活性劑或防腐劑，因此能安心用來按摩。
精華油在藥局或藥妝店不常見，不過只要到販售精油的店就可以買到。精華油又稱為「基礎油」，通常被用來稀釋精油。
雖然要看種類，不過專櫃產品中也有1000元以內就能買到50ml容量的。請選擇不添加香料及化學合成物的優質有機精華油。
精華油1次的用量是1～3滴。CP值很高，就算購買高價的精華油也能用上好一陣子。
使用精華油的好處
精華油掌握許多養成美肌的關鍵。
促進肌膚新陳代謝(Turnover)
精華油中富含的「亞油酸」能有效提升肌膚代謝。肌膚的新陳代謝變好，能為肌膚帶來清透感，並有效改善黑斑。
Turnover就是「代換」的意思，肌膚藉由代謝能生成新細胞、讓傷口癒合。雖然常說「臉部肌膚的更新周期為28天」，不過其實28天周期是20歲時的平均速度。
到了30～40歲，肌膚新陳代謝通常會花「45天以上」，年齡增長與乾燥都會使肌膚代謝率降低。
被「皮膚乾燥脫皮」或「傷口難以癒合」等肌膚問題所困擾的人，很有可能是肌膚新陳代謝變慢所致。
「去角質」是促進肌膚新陳代謝的方法之一，不過它對乾性或敏感性肌膚的人來說刺激太強，無法經常進行。如果利用精華油促進代謝，不須去角質也能將老廢角質清除，這是它的一大好處。
防止水分蒸發
說到精華油最為人知的優點，就是「保濕力高」。依照正確方法將美容油擦在臉上，能提升肌膚防護機能，並長時間維持潤澤度。
妳是否覺得「以前常用吸油面紙，不過最近用不太到了」呢？皮脂的分泌量在20歲中段為高峰期，之後便會不斷下降，因此會出現「就算有做保濕也會馬上變乾」「乾燥問題太嚴重，容易長出成人痘」這樣的煩惱。
精華油含有許多與肌膚皮脂相似的成分，因此與肌膚親和性佳，擦在臉上能加強肌膚表面的屏蔽機能。
針對注重保濕的人，我們會推薦以下2種精華油。
・角鯊烷油
「角鯊烷油」是以高保濕力著稱的精華油。多數市售「角鯊」保養品會主打使用「角鯊烯」成分構成，然而角鯊烯的特性是容易氧化、不穩定，因此多數商品還是使用「角鯊烷」，角鯊烷還是具有一定程度的保濕與潤滑功效，不易引發過敏反應，很適合容易因化妝品造成肌膚問題的敏感性肌膚者。
・荷荷芭油
適合所有膚質的萬能精華油。市面上常看到透明的荷荷芭油，不過品質越好的種類，顏色會呈現黃色。
添加了「蠟酯」這個人體皮脂的主要成分，適合有異位性皮膚炎、痘痘或敏感性肌膚困擾的人。
其實荷荷芭油並非精華油，它在成分上被分類為液態蠟。不易氧化，因此可以長期保存。
抑制炎症、幫助肌膚修復
精華油也很適合用於抑制皮膚發炎。特別是皮脂分泌變少的人，肌膚很容易發炎。
炎症是指肌膚的屏蔽功能降低，受到外部刺激而引發過敏反應的狀態。如果皮脂正常分泌，就算受到外部刺激，也能張開防護罩來保護肌膚。皮脂如果不夠，無法形成牢固的防護，對付刺激的力量就會減弱。
增加後續保養的滲透力
「雖然買了精華油，但不知何時該用」應該很多人有這樣的狀況。一般的順序會先用化妝水為肌膚補水，再使用精華油做「保濕修護」，不過最近精華油也常常在擦化妝水前被用來「代替前導液」。
雖然與前導液的原理稍有不同，但它能帶來「軟化肌膚，使化妝水更容易滲透」的好處。詳細步驟將在後面說明，還請參考看看。
帶來柔嫩平滑的肌膚
妳是否認為「油性肌膚不適合用油類保養」？其實油性肌膚與混合性肌膚的人更需要精華油。
將精華液擦在臉上，美容成分滲透入肌膚，能防止皮脂過度分泌。如果妳「不喜歡油類使用時的黏膩感」，有可能是臉上的精華油擦太多了。
1次使用1滴～最多3滴左右的精華油，就能充分發揮效果。1滴大約0.05ml，用量比精華液少很多，卻能充分發揮美肌效果，非常經濟實惠。它能讓肌膚更加滋潤，從內側恢復緊緻，毛孔也會變小。
精華油的使用方法
很多人會說精華油「不知道怎麼使用」，我們會推薦如下所說的使用方法。
使用的時機：洗完臉、擦化妝水之前
改變使用精華油的時間點，能達到不同的效果。
一般順序是洗臉→化妝水→精華油，不過洗完臉馬上「將精華油當作前導液擦在臉上」的方法，最近也漸漸受到歡迎。
雖然大家會覺得「在擦化妝水前就用精華油增加油分，化粧水不會無法滲透嗎？」，其實精華油能軟化肌膚表面的角質，更有「調理肌膚，讓化妝水更容易滲透」的功效。
前導液是將肌膚表面的油分與水分暫時清除，在肌膚上為化粧水開闢一條通道，藉此提高化粧水的滲透力。精華油則與前導液不同，它會進入肌膚角質的細胞之間將肌膚軟化，藉此讓化粧水更容易滲透。
用精華液當作前導液擦臉的方法，特別適合肌膚表面皮脂多而黏膩，內部卻很乾燥的「外油內乾型肌膚」。T字部位容易出油卻會長小細紋，或者容易長痘痘的人，都很有可能是外油內乾型的膚質。
內部乾燥時，肌膚會認定「必須補充滋潤」而分泌過多皮脂。在擦化妝水前先擦精華油，能加強角質層的保濕機能，比化妝水帶來的潤澤還要持久。
當然，依照洗臉→化妝水→精華油的順序，利用精華油做保濕修護的方法也很推薦。
建議用量：1滴～3滴
關於用量，1滴～最多3滴左右就很足夠。1滴大約0.05ml，所以只要在臉上使用大約1ml的量，就能充分體會精華油的效果。
精華油通常會裝在能夠1滴滴取用的容器內，請注意不要搖晃太多次，以免倒出太多。
精華油不像化妝水或前導液需要很多用量，因此CP值很高。除了按摩時用量比較大，一般護膚時的用量不多。
使用方法解說
洗臉，並讓肌膚保持清潔狀態
首先請照常洗臉，將彩妝與細菌清除乾淨。洗完臉後，請用乾淨而柔軟的毛巾將水分稍微擦乾。
在手中滴入少許精華油，擦在臉上
在乾淨的手中滴入幾滴精華油。先以手溫稍微加熱，藉此提高精華油的延展性及滲透力。
將精華油擦在整個臉上。如果因為量太少而無法擦遍全臉的話，可以再加幾滴。請注意精華油是油類，所以萬一塗太多而殘留在肌膚表面，還是會將化妝水隔離在外。
力道放輕，用手輕柔地推開
鼻翼旁邊、下巴或眼周也要塗抹均勻，仔細並輕柔地推開。請注意絕對不要用力搓揉。特別是洗完臉後肌膚的屏蔽機能降低，要塗得更加小心。
塗抹時的訣竅：塗得均勻輕薄
如果有漏塗的地方，化妝水的滲透效果會降低。雖說如此，如果將精華油大量塗抹在肌膚上，就會像剛剛說的一樣，化妝水會被多餘的精華油隔離在外。總之訣竅就是「輕薄均勻地塗抹至全臉」。
使用時的注意事項
不要太用力搓揉
使用的精華油只有少少幾滴，因此常常會不自覺想施力推抹至全臉。如果用力搓揉，會為肌膚帶來損傷，變的更容易乾燥，或者身體會為了保護肌膚免受刺激而生成黑色素，導致肌膚容易出現黑斑。
如果精華油過於濃稠而難以推開，建議可以先在手掌上抹開，再像蓋章一般按壓肌膚來塗抹。
不要一口氣塗太多
還不習慣使用精華油的人，常常會擔心「這幾滴真的夠嗎？」而不自覺地使用太多。最後就會覺得「精華油很黏膩」。
特別是用來美容或食用都很受歡迎的「椰子油」，它的質地是幾乎能做成噴霧、如水一般清爽的感覺，更容易讓人覺得不可靠。
不過，精華油含有大量與肌膚相似的成分，只要幾滴就能確實為肌膚補充美容成份，因此不須擔心。
一開始請先將幾滴精華油擦在臉上，看狀況繼續1滴滴慎重地追加。
與肌膚不合時，請立即停止使用
等異常，請立即停止使用。精華油的好處在於安全性高，因為成分是100%天然萃取，不添加任何防腐劑、香料或化學藥品。不過並非所有人使用後肌膚都不會出狀況，還是要多加注意。
當然，它不含防腐劑或界面活性劑，與化學合成油相比，刺激性低而安全性高，因此不容易引起肌膚問題，令人安心。
不過天然成分也有可能導致發疹等肌膚問題。最具代表性的症狀就是「花粉症」。花粉症是因自然界的物質引起的過敏反應，因此就算再怎麼無添加・有機・天然萃取，還是有可能引起發癢或發疹。
此外，依據製造商的添加成分，還是有可能致敏的風險。因此一開始使用時，請務必先將精華油擦在上臂之類較不顯眼的位置，確認24小時之後沒有異狀，再將它用在臉上。
正確使用精華油，迎接滋潤美肌！
這次介紹了精華油的使用方法。雖然大家對精華油有「黏膩」「感覺會曬黑」等諸多誤解，不過只要正確使用，它就是能夠有效保濕及抗老的萬能美容聖品。
對香料或防腐劑敏感的人，請務必試用看看！希望這篇文章能提供大家參考。
