你是否突然發現自己的嘴唇乾燥暗沉呢？擁有豐盈潤澤的雙唇，會使人看起來更有女人味！由於唇部屬於皮膚層特別薄，脆弱又容易乾燥的部位，必須加以細心保養。除了購買唇部專用保養商品之外，也可以利用手邊的材料作為唇膜使用，非常簡單就能做好雙唇的乾燥對策噢！
這次將為雙唇乾燥及暗沉困擾的朋友，介紹「唇膜」的效果及正確使用方法。如果想將乾燥嘴唇變身為潤澤惹人愛的雙唇，或者有唇部暗沉困擾的朋友，請務必要參考以下的文章喔！
什麼是唇膜？
唇膜就是在唇部敷上面膜，以提升血色及光澤感的「唇部集中保養」商品。
保養好容易乾燥的雙唇，就能擁有粉嫩水潤。
使用唇膜優點
- 聯誼或約會前想要打造粉嫩嘟嘟唇！
- 想要滋潤乾燥緊繃的嘴唇！
- 希望將暗沉雙唇變身為粉嫩水潤！
唇部是最能展現女性魅力的部位，而雙唇粗糙會使人的第一眼印象不佳。根據2017年All About公司針對國外美妝品「雅漾」的進口銷售代理公司聯合舉辦的問卷調查結果，45%的男性回答會將粗糙雙唇視為「看起來疲憊」，34%的男性回答「看起來不健康」。
但是，嘴唇皮膚本身就薄，抵抗力低之外，每天還要承受口紅等唇妝或飲食、說話、面紙摩擦及紫外線等刺激。
唇部或眼部因為皮膚層既薄又脆弱，於美容SPA也很難進行特殊護理，尤其面膜也幾乎都挖空嘴唇的部分 ，所以容易被忽略。因此，我們更需要進行專屬唇部的保養。
唇膜的效果
唇膜的具體效果包含下列項目。
改善嘴唇乾燥
乾燥季節時，最先變得乾燥的就是嘴唇，大家是否有過微笑的瞬間「啪！」嘴唇就裂開的經驗？小編也曾因為嘴唇容易乾燥而造成嘴唇裂開，隱隱作痛又滲血，之後吃東西也很麻煩。
嘴唇的膚質介於口腔黏膜和皮膚中間，與其他部位相較非常薄，所以也很難保持水分及油脂，以及抵擋來自外部的刺激。因此當環境空氣變得乾燥時，嘴唇也會立刻變得乾燥。如果將乾燥的嘴唇置之不理，將更加無法抵擋來自外部的刺激，一不小心瞬間就會翻皮裂開。定期做好唇部保養，就能夠滋潤雙唇，以避免發生問題。
唇部的血液循環改善
你是否曾因睡眠不足或身體狀況不好而出現嘴唇發白的狀況呢？周遭的人看到會以為健康狀況很差，很難避免帶給人悲慘或是不健康的印象。
皮膚層較薄的嘴唇，會透出真皮部分的毛細血管因而看起來紅潤。以唇膜按摩並塗抹乳霜，可使血液循環變好，就能夠達到「從内透出血色的健康雙唇」的效果。
改善暗沉及色素沉澱
嘴唇與其他部位相較之下新陳代謝速度較快，因此很多人有嘴唇暗沉及色素沉澱的困擾。
色素沉澱原因
- 口紅等唇妝的殘留
- 臉部潔淨不足
- 面紙等較硬材質過度摩擦而產生活性氧
相對於肌膚的新陳代謝週期為28天，嘴唇的皮膚層較薄只要5天週期皮膚就會重生。
因此只要做好唇部保養，就可以比其他部位更容易改善暗沉及色素沉澱現象。
唇膜怎麼用效果最好?
那麼接下來，將介紹唇膜的基本使用步驟。
卸除唇妝
首先請卸除口紅等唇妝，使嘴唇處於清潔狀態。可使用平常慣用的清潔乳清洗乾淨，如果嘴唇上附著細菌或清潔乳就敷上唇膜，反而會使嘴唇變得粗糙。
溫熱嘴唇
唇部的血液循環不好時，保濕成分的滲透不佳就無法發揮功效。請用清潔的熱水沾濕毛巾擰乾，或放進微波爐加溫1分鐘左右作為溫毛巾使用。請避免摩擦，輕輕按壓在唇部以溫熱嘴唇。(請注意避免發生燙傷。)
如果覺得溫熱毛巾太花時間，我們建議於洗完澡後使用唇膜。洗完澡時已經完成唇妝的卸妝，而且唇部的血液循環也變得很好，成為敷唇膜的最好時機。
按摩並且塗抹護唇膏
不只是塗抹護唇膏，請嘗試於塗抹時也按摩唇部。可使血液循環變得更好，變成粉嫩潤澤雙唇。
按摩步驟
- 從上唇中心開始，朝向左右外側沿著嘴唇的輪廓按摩
- 下唇也相同從中心往外側按摩
- 從上唇中心開始，朝向左右外側以橢圓形畫圓的方式按摩
- 下唇也相同依照和③相同方式畫圓按摩
- 以手指輕彈按壓整個嘴唇，加強血液循環後即完成
各步驟請分別進行10次左右。只需按摩，就可使唇部的血液循環變好而紅潤光澤，請嘗試每週按摩2～3次左右。
覆蓋保鮮膜，敷一段時間
推薦使用手邊就有的保鮮膜來密封。請剪下可以完全包覆唇部約10×5公分大小的保鮮膜，包附整個唇部以完全形成密封狀態。如果也想於唇部内側敷唇膜，建議可以將保鮮膜分成上唇用和下唇用2片，就可以連内側都包覆密封起來。
清洗時，請使用溫水溫和洗淨。如果用力搓揉唇部，反而會變成唇部發生乾燥粗糙的原因。
唇膜使用千萬要注意
請使用適合自己的護唇膏和保濕產品。
如果是使用平常手邊的護唇膏就沒問題，但如果是使用特別準備用於唇膜的新購買唇部保養產品時，請務必要先試塗，確認是否會引起肌膚粗糙。
唇膜的功用，如上面提到可以加強嘴唇的血液循環，並且於按摩後「使乳霜更能滲透唇部」。因此，如果使用不適合肌膚的乳霜，將會引起很大的肌膚問題。
如果感覺刺激就立刻停止
一直以來使用上都沒有異常感覺的護唇膏，使用保鮮膜密封之後可能會出現發癢或不舒服的感覺。如果感覺唇部有異常，請立刻取下保鮮膜清洗，並確認唇部狀態。
身體處於脱水狀態
身體裡的水分不足或處於感冒發燒狀態時，唇部會比平常還要乾燥。不僅需要來自唇部外側的保養，請於身體内側也要充分補充水分給予滋潤。
限制飲食的瘦身療法
極端限制飲食會導致營養不足，嘴唇就會變得容易乾燥。如果必須營養素攝取不足時，唇部以外的全身肌膚也都會變得乾燥，因此就算敷上唇膜也會立刻變乾。
處於貧血狀況
嚴重貧血會造成唇部乾燥粗糙。眼瞼下的黏膜也會變得慘白沒有血色，平常就有自覺處於貧血狀況的人，也請多加留意飲食或生活習慣以改善貧血體質。
嘴唇的日常的保養！
唇部是脆弱的部位，稍微一有狀況就會變得粗糙。可能是來自外部的刺激，但也可能是身體内部失調所造成。
腸胃狀況不好
唇部屬於胃腸等消化器官的延伸，會直接受到影響。上唇發生粗糙，可能是酒精或咖啡因等刺激物攝取過多，引發胃裡熱氣籠罩。下唇發生粗糙，容易經由便秘或腹瀉等腸道問題所引起。讓我們一起做好腸胃的保健！
不要舔嘴唇
小編也經常這樣，當手邊沒有帶護唇膏時，嘴唇一變得乾燥，就會覺得「不想讓嘴唇裂開」而開始舔嘴唇。雖然可以暫時潤澤嘴唇以為躲過乾燥，但其實在唇部水分蒸發時會帶走濕潤，反而會變得更加乾燥。
請忍住不要舔嘴唇，或者留心不要忘記帶護唇膏。
使用唇膜的秘訣
為了使唇膜更加有效，將介紹下列幾項秘訣。
推薦使用頻率
唇膜使用頻率為約每週2～3次。唇膜可以提升唇部的水潤光澤，但如果每天保養會使唇部產生負擔，因而可能形成乾燥或暗沉。
推薦的濕敷時間
如果使用唇部專用保養商品，請遵守包裝背面標示的濕敷時間。使用手邊食用品當作唇膜保養時，請控制最短3分鐘，最長約10分左右的時間。
包覆保鮮膜就不會蒸發，但有些人一直包覆著會感覺不舒服。請控制唇膜剛開始的濕敷時間為5分鐘左右，如果嘴唇不會發生刺痛或不舒服再慢慢加長時間。
也可使用手邊材料
敷唇膜時除了使用護唇膏之外，也可利用手邊的材料。
凡士林
相較於護唇膏，因為含有成分較少所以刺激性低，如果乾燥情況惡化導致嘴唇裂開時，或使用一般的護唇膏也會感到刺激時，尤其推薦可以使用凡士林。特別推薦使用稱為「白色凡士林」的高度精製凡士林， 化工用品店就能買到，CP值也相當高。
形成油脂保護膜具有高度保濕效果，敷完唇膜只需輕輕用面紙沾取多餘的量，也可以取代潤澤唇膏使用。
※並不是所有的人都不會有副作用，因此於初次使用時，請務必確認是否無異常。
蜂蜜含有豐富維他命B，能夠改善肌膚粗糙及提升代謝能力。以蜂蜜作為唇膜使用，可以提升代謝能力，使嘴唇的血色變好。
藉由「葡萄糖酸」的成分可以提高殺菌效果，也可消除嘴唇上看不見的細菌，預防發生肌膚問題。搭配具有輕微去角質效果的優酪乳1:1混合做成唇膜，可以去除老舊角質而呈現光亮潤澤雙唇。
唇膜3大推薦商品
接下來，最後將介紹3種唇部保養專用推薦商品。
【Holika holika】黃金猴三步驟唇膜
有猴子可愛插圖的唇部保養商品，1組有3片唇型面膜。也就是說，每次的唇部保養使用3片唇膜。
使用方法
第1片：含有純金成分，以去除嘴唇的角質。先敷一下後用唇膜輕輕擦拭嘴唇去除角質，須注意避免過度摩擦。
第2片：含有玻尿酸及膠原蛋白，能給予嘴唇濕潤。用第1片去除角質後盡快敷上，避免嘴唇乾燥脆弱。
第3片：含有麥盧卡蜂蜜和蜂王漿保濕成分，以包覆滋潤雙唇。因為成分實在非常滋潤，一次其實用不到一包，可以適當取出後使用。
另外，第1片唇膜用來摩擦嘴唇以去除角質，對於乾燥肌膚或敏感肌膚的人來說，可能會太過刺激也說不定。
【Pure Smile】一夜Choosy保濕護唇膜
Pure Smile推出的「choosy」，是包裝可愛的水凝膠水嫩唇膜商品。
有1組多片的唇型盒裝包裝，也有單片包裝。
1片只要不到50元的超低價格，有多種美容成分或口味可以隨意嘗試。
各自擁有不同的香味，添加成分也有所不同，成為美容雜誌也有介紹的流行商品。
【蘭芝Laneige】睡美人極萃滋養晚安唇膜
圖片來源 ★價格：約NT$700/20g
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Laneige推出的「睡美人晚安唇膜」，如同名稱唇膜可在睡覺時使用不需清洗。
於睡前將睡美人晚安唇膜塗抹在唇部，起床時再以化妝棉沾取化妝水溫柔的擦拭卸除即可。
凝膠狀的唇膜商品，使用專用的小鏟挖取塗抹。有甜莓、蜜柚、青檸和香草等4種口味，香味和成分都有所不同。
唇膜給你Q彈雙唇健康好形象
林林總總介紹了許多唇膜的效果及用法，不知道各位覺得如何呢？擁有粉嫩潤澤雙唇是女人魅力象徵，乾燥裂開的嘴唇會帶給人「好像不太健康」的印象。
對於脆弱又容易受傷的部位，更需要細心完整的呵護！
