韓國流行女團的最佳代表，少女時代。2007年出道至今11年，在全世界各地捲起了一股韓流旋風。現在團體雖然已經解散，不過每個人都各自在不同領域活躍，仍然很有存在感。

 

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S💗NE💖SNSDさん(@cattaengspark)がシェアした投稿 - 2018年12月月15日午前11時02分PST

長時間以來一直活躍在第一線的少女時代成員，到底有什麼祕訣呢？讓我們來看看每一位少女時代的成員，究竟有什麼樣的人氣秘密以及美麗祕訣吧！

少女時代？

少女時代在韓國出道於2007年8月5日，是一個K-pop偶像團體。剛出道時有9位成員，後來剩下8位。所屬事務所是SM Entertainment，活動據點為韓國首爾。出道以來，一直居於世界韓流風潮的中心，除了韓國以外，在中國、台灣、日本、泰國、新加坡等亞洲各國，以及歐美也都大受歡迎。

 

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소녀시대SNSDさん(@ttssoshishy)がシェアした投稿 - 2018年12月月20日午後2時53分PST

團名「少女時代」，指的是「少女們的時代來了」。在使用漢字的國家，直接用當地語言稱為「少女時代」，英語圈國家則以「Girl’s Generation」的名義活動。另外，在韓國則以少女時代的韓文發音「so nyo shi de」簡稱為「Soni」，或者簡寫成「SNSD」。

少女時代的出道曲「再次重逢的世界」，熱賣約5萬張。第一張專輯「少女時代」，也獲得當年金唱片的新人獎。往後歷經了9個月的空白期，直到2009年才又推出新曲「Gee」，空前地熱賣超過10萬張以上。更獲得金唱片大賞中好幾種獎項，並在世界各國進行巡迴演出，少女時代的名稱從此轟動世界。

 

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S💗NE💖SNSDさん(@cattaengspark)がシェアした投稿 - 2018年12月月15日午前10時59分PST

2015年成員潔西卡退團，少女時代成為8人的型態。爾後，從2016年開始，各成員也開始了各自的單獨活動。

少女時代的潤娥，全力灌注在連續劇及電影的演出，被稱為「少女時代潤娥演技全盛期」。秀榮也以女優身分活躍中。俞利則在美國及香港等地，展開全世界的活動。徐玄往女演員以及女主持人發展，太妍則是SOLO歌手。Sunny在娛樂節目中大受歡迎，孝淵則以「DJ HYO」的身分進行DJ活動。Tiffany加入世界性的經紀公司，以個人的身分進行各種活動。出道這麼長時間，所有團員都還能在第一線活動的女團，大概也只有少女時代了吧！

少女時代的成員

太妍(태연)TaeYeon

 

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IGOT7 ~さん(@igot7296)がシェアした投稿 - 2018年12月月15日午後4時18分PST

本名：金泰耎
英文：TaeYeon
國籍：韓國
身高：158㎝
體重：44㎏
血型：O型
生日：1989年3月9日
出生地：全羅北道全州市
負責：主唱

經歷：
2004年加入事務所。
太妍、Tiffany、徐玄3人，先結成團體「太蒂徐」進行活動。

目前以歌手以及電台DJ身分活躍中。也參與了許多電視連續劇的主題曲、插曲等。並得到「首爾連續劇大獎2012」中韓劇主題曲的大賞。
另外也參與音樂劇『太陽之歌』。

珊妮(써니)Sunny

圖片來源

本名：李純揆
英文：Sunny
國籍：韓國
身高：156㎝
體重：46㎏
血型：B型
生日：1989年5月15日
出生地：首爾特別市
負責：主唱

經歷：
2007年轉入其他事務所。
參與音樂劇『CATCH ME IF YOU CAN』演出。

目前以歌手、MC身分活躍中。在綜藝節目上也非常受歡迎。

蒂芬妮(티파니)Tiffany

 

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소녀시대 FOREVERさん(@sonyeoshidae_4eva)がシェアした投稿 - 2018年12月月6日午前1時42分PST

本名：黄美英
英文：Tiffany
國籍：美國
身高：163㎝
體重：45㎏
血型：O型
生日：1989年8月1日
出生地：美國洛杉磯
負責：主唱

經歷：
2004年加入事務所。
太妍、Tiffany、徐玄3人剛開始組成「太蒂徐」。

目前以歌手、MC活躍中。並擔任人氣音樂節目的主持人。參與音樂劇『(FAMEMC)』的演出。

孝淵(효연)HyoYeon

 

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소녀시대 FOREVERさん(@sonyeoshidae_4eva)がシェアした投稿 - 2018年12月月12日午後4時41分PST

本名：金孝淵
英文：HyoYeon
國籍：韓國
身高：158cm
體重：45kg
體型：AB型
生日：1989年9月22日
出生：仁川広域市
負責：Main Dancer
經歷：
2000年加入事務所。

俞利(유리)YuRi

 

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@jesajung.syj_948がシェアした投稿 - 2018年12月月5日午前7時00分PST

本名：權俞利
英文：YuRi
國籍：韓國
身高：167cm
體重：46kg
血型：AB型
生日：1989年12月5日
出生地：京幾道高陽郡（現高陽市）
負責：Main dancer

經歷：
2001年進入事務所。
目前從事女演員、MC。並且在人氣音樂節目上擔任主持人。演出SBS周一周二連續劇『時尚王』

秀英(수영)SooYoung

 

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소녀시대 FOREVERさん(@sonyeoshidae_4eva)がシェアした投稿 - 2018年11月月12日午後3時24分PST

本名：崔秀榮
英文：SooYoung
國籍：韓國
身高：172cm
體重：45kg
血型：O型
生日：1990年2月10日
出生地：京幾道広州郡（現広州市）
負責：Lead dancer

經歷：
2002年加入事務所に事務所入所。
演出SBS周一周二連續劇『第3病棟』。

結束與SM Entertaiment的合約，目前合約屬於Eco global。目前致力於女演員以及主持人的領域，同時也以少女時代的身分活動中。

潤娥(윤아)YoonA

圖片來源

本名：林潤妸
英文：YoonA
國籍：韓國
身高：168cm
體重：47kg
血型：B型
生日：1990年5月30日
出生地：首爾特別市
負責：Lead dancer

經歷：
2002年加入事務所。
目前以女演員身分活動中。主演連續劇「你是我的命運」，得到無數的女演員獎項。之後也參與多部電影以及連續劇的演出。
關於潤娥的詳細介紹，可以看看「迷上潤娥！怎樣才能變得跟少女時代的潤娥一樣漂亮又時尚」這篇喔！

徐玄(서현)SeoHyun

 

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seohyun_baby28さん(@seohyun_baby28)がシェアした投稿 - 2018年12月月7日午後11時27分PST

本名：徐朱玄
英文：SeoHyun
國籍：韓國
身高：168cm
體重：51kg
血型：A型
生日：1991年6月28日
出生地：首爾特別市
負責：主唱

經歷：
2003年加入事務所。
太妍、Tiffany 、徐玄3人最初組成「太蒂徐」。
參與音樂劇的演出。
與SM Entertaiment雖然已經結束，目前仍以少女時代成員身分從事歌手活動中。

少女時代人氣的秘密！

 

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GIRLS GENERATIONさん(@thegirlsgeneration)がシェアした投稿 - 2016年 3月月22日午前3時53分PDT

接下來我們就來一探少女時代人氣的秘密吧！淘汰激烈的K-POP界中，少女時代很驕傲地長期以來都能夠得到廣大的人氣。然而少女時代跟其他的少女團體有什麼不一樣呢？就讓我們來窺探一下他們的秘密吧！

少女時代人氣的秘密①能歌善舞

 

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GIRLS GENERATIONさん(@thegirlsgeneration)がシェアした投稿 - 2017年 8月月10日午前4時27分PDT

少女時代的成員，都在SM娛樂經紀公司的練習生的2～7年間當中，累積了歌唱及舞蹈的實力，每一位都能歌善舞！另外團隊中各自有擔任主唱跟舞蹈的成員，各自都能活用自己的專長，帶給觀眾超棒的演出。

少女時代人氣的秘密②身材姣好！

 

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jayanti manda sariさん(@jayantibalhie)がシェアした投稿 - 2018年12月月15日午前6時05分PST

少女時代還有一個很大的特色，那就是每個人身材都非常姣好。少女時代出道當時，因為每一位成員身材姣好，特別是腿都很長，造成了很大的轟動。歌迷們都醉心於她們的舞蹈，特別強調她們的長腿，也希望自己可以變成那樣的身材！

少女時代的人氣秘密③超級可愛

 

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Girls'_Generation_Fanpageさん(@yuri_sone_forever)がシェアした投稿 - 2018年12月月15日午後10時37分PST

另外，少女時代還有一個最大的特徵，就是每一個成員都漂亮得驚人。又漂亮身材又好，笑容超好看。集結了這些美女，根本就是所向無敵。無論是穿搭或者好相處的個性，全都是支持少女時代的最強理由！

少女時代可愛的秘密

 

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GIRLS GENERATIONさん(@thegirlsgeneration)がシェアした投稿 - 2017年 4月月19日午後11時51分PDT

接下來讓我們看看少女時代可愛的秘密吧！為什麼少女時代的成員每一位都可愛又身材姣好呢？怎麼化妝才能變得跟少女時代的成員一樣可愛呢？

少女時代的化妝方式

 

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GIRLS GENERATIONさん(@thegirlsgeneration)がシェアした投稿 - 2017年 4月月26日午前5時07分PDT

少女時代成員的妝感，有一個很大的特徵，就是全員共同的透明感。這次我們以超人氣美女成員潤娥的妝容為參考，來看看怎麼畫出”少女時代妝”。

【少女時代妝的重點】
①最大的特徵就是有光澤的肌膚。重點在使用液態粉底液，再輕拍上蜜粉。

②為了強調自然的輪廓，畫鼻影強調線條，但又不可以畫得太深，無論如何還是以看起來自然最重要！

③直線條的粗眉。使用可以修飾眉毛縫隙的眉粉，畫出自然的一直線眉。

④眼影使用自然的棕色或溫柔的粉色系。下眼皮淚溝部分則用白色或嬰兒粉修飾，讓眼袋看起來澎澎的，提升美人度。

⑤注意睫毛膏不要結塊！使用自然的粗細，但可以使睫毛看起來纖長的睫毛膏，就是少女時代風美麗睫毛的秘密。

⑥雙頰使用溫和的粉紅色系腮紅，畫在較高的位置上。另外，在髮際處輕輕刷上幾筆，也可以讓臉色看起來更好喔！

⑦選擇亮粉紅色系唇膏。取少許唇膏塗在臉頰上，可以讓妝容呈現一體感。

少女時代的減肥法

 

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영원히 소녀시대さん(@yeongwonhi_girls_generation)がシェアした投稿 - 2018年12月月15日午前7時01分PST

接下來為大家介紹，可以變成少女時代那種身材的減肥法。這些都是成員們實際使用的減肥法，大家一起以少女時代的身材為目標吧！

【變成少女時代身材的重點！】
①喝好水。一天要喝1.5～2公升。潤娥每天都是喝常溫的白開水。聽說她每天早上起床都會用2杯白開水開啟自己的一天。另外，為了不妨礙吃下去的食物消化，吃完飯後不喝水也是一個重點喔。

②太晚了就不吃東西，可以防止身體製造脂肪。聽說太妍就是嚴格執行18點之後不吃東西的原則，所以才能保持纖細的體型。

③抑制攝取卡路里，避免消化不了的卡路里囤積在體內。俞利謹守一天只攝取1500大卡的規則，特別常吃雞胸肉以及花椰菜。

④伸展操也很重要，聽說Tiffany每天都會做收音機體操。

⑤通勤方法改成腳踏車會更有效果。聽說秀英都是騎腳踏車保持身材。

⑥睡眠對減肥來說也很重要。聽說徐玄每天一定會在24點之前睡覺。

⑦想擁有像少女時代一樣的美腿，絕不能缺少腿部按摩。睡前必須按摩讓腳不水腫，腳下面也可以墊著枕頭喔！

永遠的少女時代！

 

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Y O O N A👑💖さん(@stay__yoona)がシェアした投稿 - 2018年12月月15日午前7時48分PST

美麗又有好身材，能歌又擅舞的K-POP界傳說，少女時代。目前個人的活動雖然增加，但仍然還是少女時代的一員。無論歌曲還是戲劇，相信少女時代依然會繼續給我們愛以及力量。未來我們依舊會注目著少女時代的一舉一動。而我們也要繼續向少女時代學習，學習怎麼讓自己變得更可愛喔！

cover via：少女時代