二十幾歲的時候還不太會在意的眼睛周圍，會隨著年紀感覺越來越乾燥。眼周的皮膚本來就是敏感又容易乾燥的地方。這篇文章就來告訴你為什麼眼周容易乾燥、以及預防乾燥維持年輕的方法。

眼周會乾燥的原因

人體中臉部的皮膚是特別薄的地方，其中眼睛周圍的厚度只有臉部的十分之一約0.1mm的厚度。幾乎是和水煮蛋的皮一樣，因此很容易受傷出現瑕疵。而眼周乾燥的原因大約分三大類，讓我們看下去吧。

眼妝太濃

化妝的時候眼妝是會特別用心的地方對吧，只要畫好眼妝，就可以改變整個人的印象。但也因為如此，很容易造成眼睛周圍的肌膚受傷。原因是眼皮的皮脂腺不多，眼影的粉會奪走僅存的水分，導致眼皮水分不足。

再來是上下眼皮的邊緣有專門分泌皮脂的「瞼板腺」，它可以讓眼淚不蒸發，保護眼睛不受摩擦傷害。若是在這邊畫了太重的眼妝或是睫毛，就容易造成瞼板腺的阻塞。瞼板腺一旦阻塞就很容易引發乾眼症，使得眼睛周圍乾燥、搔癢，因此要特別注意這部分的化妝方式。

紫外線或是季節性乾燥

不管甚麼季節都會有紫外線，但五月初到九月底這段期間必須要特別注意。眼周是特別薄的部位，很容易受到傷害。擦防曬產品是一定要的，帽子、太陽眼鏡等可以物理性的遮斷紫外線的裝備也不要忘記囉。

紫外線開始減少就是容易乾燥的季節到來。眼睛一分鐘大約會眨20次，一小時就是1200次。再加上無意識的動作、表情等，都會造成眼周的皮膚伸縮運動。這些都是造成眼睛乾燥的主要原因。再加上眼睛周圍的皮脂腺少，氣溫及濕度一旦下降，很容易一口氣變得乾燥。

壓力或生病所造成的乾燥

皮膚的疾病也會造成眼周乾燥。肌膚的保護功能一旦下降，只要一點點的刺激就會引發肌膚發炎。若再加上壓力或是不規則的生活習慣，造成身體的免疫力下降，發炎狀況就會變得更嚴重。

而免疫力一旦下降，平常的化妝也會變得不太貼妆。若感到身體不太舒服，可以暫時改用抵敏的保養方式，也是一種方法。再來就是季節轉換時期除了容易引發花粉症之外，也是容易生病的時期。若是想要嘗試新的化妝品，請務必避開這時期，選擇氣候安定、皮膚狀況良好的時候再來嘗試會比較好唷。

眼周的保濕保養

肌膚狀況不會過了一天就有太大的改變，每天勤勞的保養是很重要的。為了不讓肌膚輸給乾燥，這邊介紹保養的三個重點給大家知道。

使用保濕產品讓眼周維持水潤

在皮膚比較薄的眼周使用和其他部位一樣的保養方式，一定是不夠的。而要用在眼周的保養品，首先推薦的就是眼膜。
眼膜有各式各樣的商品，請一定要挑選適合自己的。洗臉﹑上化妝水之後再使用眼膜保養，既簡單又方便。

若是平常的肌膚保養中再加上眼周專用的保養液，效果會更好唷。眼周的細小血管若血流過慢，很容易造成細紋或是沉澱黑色素，形成黑眼圈。這時候就可以使用眼霜等眼周專用的保養品來有效的預防這樣的狀況發生。濕度60%以下的環境容易使肌膚乾燥，不過台灣一整年幾乎都維持在70%以上，溼度問題倒是不用擔心。

選擇對眼周溫和的卸妝產品

眼妝是最需要溫和、徹底卸妝的部位。畫自然妝感的時候可以使用一般的卸妝產品，但化濃妝的時候請務必要使用眼部專用的卸妝液。最為推薦的是精油類型的眼部卸妝，可以補充肌膚所需的油份、又可以徹底的卸妝，雖然有的人認為這樣的卸妝力對於眼睛來說負擔太重，但筆者認為，正因為是皮膚稀薄的眼周，才更要使用卸妝力強的卸妝產品來避免多次的擦拭。

在這邊推薦可以快速卸妝的精油式卸妝產品，來減少對肌膚的負擔。而卸妝油也有分成很多種類，有對敏感肌溫和的卸妝油，也有卸妝力較高的產品，可以選擇適合自己肌膚的卸妝油來卸妝。

〜簡單介紹卸除眼妝的步驟〜

一開始先使用化妝棉沾取些許的卸妝產品，敷在眼皮上。接著溫和的移動卸妝棉，擦拭掉眼皮上的眼妝。閉上眼睛，將化妝棉放置在睫毛的下方，用棉花棒沾取卸妝產品來卸除睫毛膏。(把放置在睫毛下方的化妝棉對折，移動到眼部的下方。大約在閉上眼睛時，睫毛會蓋住的地方。)

重點是一定要使用化妝棉。不管是卸哪邊都一樣，使用卸妝棉可以減少對肌膚的刺激。對於如同絲綢般的肌膚來說，用化妝棉沾取卸妝產品，可以快速的卸妝，且對於肌膚的負擔小，是卸妝必須使用的道具之一。

不過度刺激眼周的保養方法

眼睛周圍幾乎沒有汗腺，就連皮脂腺也很少，所以容易乾燥、缺少水分。若是放任它乾燥，細紋就會變成皺紋。在這邊推薦和人自行分泌的天然保護膜皮脂幾乎一樣成分、有添加神經酰胺的保濕產品。用可以讓保養品吸收到肌膚裡面的方式做保養、最後使用油份較高的乳霜做結尾即可。

輕輕按摩讓血流變順

在這個電腦及智慧型手機普及的年代，因為近距離看螢幕的關係，眼睛長時間的進行對焦動作，眨眼次數減少，以及畫面的藍光等因素，都會造成眼睛的負擔。因為這些原因，眼周的細小毛孔的血液容易滯留，若是一天可以做個幾次按摩，讓眼睛周圍的血流恢復順暢，那對於保養是十分有效果的。

若是在家裡面，按摩之前可以使用能夠微波加熱的眼罩來熱敷眼睛，促進血液循環。不只是眼周，肩頸也可以用唷！在溫暖的狀態下按摩，效果會更好！若是在公司或是外出，則可以使用拋棄式的眼罩唷。

〜讓眼周血液循環提升的按摩方式〜
眼睛的周圍有一種叫做眼輪匝肌的環狀肌肉。首先從眼頭開始，用指腹沿著肌肉輕輕地按壓往橫向移動。移動到眼尾的時候再從眼尾按壓眼皮至眼頭。用大拇指的指腹輕輕地按住，可以讓眼輪匝肌放鬆。

接著用食指、中指、無名指一起輕輕的按壓眼睛的上方跟下方。最後再用指腹輕輕的按壓太陽穴來消解眼睛的疲勞和舒緩頭痛。

正確的飲食、睡眠及運動來維持眼睛健康

就算沒有時常過度使用眼睛，也容易因為疲勞或睡眠不足造成眼睛的負擔。暴飲暴食、鹽分攝取過多、不均衡的飲食都會造成眼睛周圍的水腫產生，所以飲食的管理也是十分重要的唷！可以消解眼睛疲勞的營養素為鮭魚中所含的蝦青素、以及藍莓中所含的花色素苷、花椰菜或是波菜的葉黃素等等。除了從飲食來減低對眼睛的疲勞之外，還要注意不要對眼睛周圍稀薄的皮膚造成負擔唷。

眼周變紅搔癢時的對應方法

季節變換或是較乾燥的天氣、紫外線多的日子甚至於免疫力較低的時候，容易造成眼睛周圍的紅腫搔癢。若太嚴重就會腫脹、無法保養，甚至洗臉都會感到疼痛。

冷敷眼周

感覺紅腫搔癢的時候，就先冷敷、避免刺激吧。這個時候要盡量避免三溫暖或是泡澡等會讓發炎更嚴重的行為吧。可以把毛巾放進冰箱冰、或是用紗布包住保冷劑來冰敷眼睛周圍緩和搔癢。也要盡量避免去抓、或是拍打等行為。若是發紅搔癢沒有改善，連化妝都避免掉比較好。加強保濕、觀察一陣子之後再說吧。

變嚴重了就快到醫院

眼周搔癢發紅的時候，不知道該怎麼辦、也不知道該如何保養，不知不覺就造成眼周的刺激、延遲了治療。
這種時候就快點到信賴的皮膚科問診吧。到診間問診、拿藥是最快的處理方式。不要自己亂搞亂弄，最後變的嚴重還留下疤痕，得不償失。

預防眼周乾燥

在這個電腦跟智慧型手機當道的年代，增加眼睛負擔的行為增加、年紀越大就更應該要好好的保養眼睛周圍。特別是經常在眼妝上下功夫的女性朋友更是應該要注意。可以選擇用溫水就能卸掉的產品或是上裝完後比較不會造成負擔的化妝品。

要預防乾燥最重要的就是保濕；有時候是自己覺得已經夠了，實際上卻還不夠保濕的情況常常會有。除了加重保濕產品的使用，也可以多使用乳液或是乳霜來預防瑕疵跟乾燥。為了預防乾燥，就不要節省保養品的使用，盡可能的大量使用吧！