面對夏天的強烈紫外線以及羞於見人的粗糙肌膚，想露出美背卻有著背上一堆痘痘的困擾；想露出腿，但因為不當地去毛，而引發毛囊炎，甚至留下了一堆紅豆冰，此時夏季的身體保養是相當重要的！

本篇將要分享如何遠離背上痘肌以及毛囊炎，還有如何分辨身體不同部位長出的痘痘，是身體某部分所出現的問題。

小編也會在推薦2021夏季身體保養新品文章中，推薦水水們在夏日中進行身體保養的好物，讓你們在夏天不再因擾於背上的痘痘與紅豆冰腿～痘痘跟毛囊炎傻傻分不清?每個女生都希望有個美美、光滑的背部、腿部肌膚，然而時常因為長滿痘痘、粉刺的身體，而對露背裝或短裙就近而遠之。

夏季身體惱人問題有哪些？

使終不敢嘗試的水水來說，夏天反倒不是開心的季節，然而到底背、腿部為何會一直長痘痘跟毛囊炎？其實很多人都分不清楚身體長的到底是痘痘還是毛囊炎，只要是長的紅紅的突起物就是痘痘，於是乎使用抗痘產品．而忽略了其實你長的不是痘痘而是因為某些原因，而變成了毛囊炎！！

什麼是毛囊炎呢？毛囊炎(Folliculitis)是指皮膚的毛囊發炎，好發於長毛的身體部位，例如：鬍鬚、手臂、背部、臀部和腿部等。

因此若是長在會長毛的毛孔上長出了突起物，可能需要懷疑您是因為下列的這些原因，而長出了毛囊炎喔！毛髮倒長皮膚炎、病毒、真菌感染等狀況因為不當剃除毛髮所造成的毛囊損壞和阻塞。

為何會長痘痘、毛囊炎？該如何預防？

背部狂冒痘痘與毛囊炎

前面提到毛囊炎原因，其實就是因為不當除毛或是因傷口感染所致。然而長痘痘的原因是什麼呢？其實主要還是要看痘痘長在身體的什麼部位，可能就知道是什麼原因所致，比如說背後一直長痘痘，那您就可能要懷疑是「黴菌型毛囊炎」，這主要原因為台灣氣候，因為台灣氣候屬於潮濕悶熱，其主要原因為皮屑芽孢菌有關。

私密部位狂冒痘痘與毛囊炎

如果痘痘或毛囊炎好發於私密部位時，這樣的情形可能是「化膿性汗腺炎」。青春痘型毛囊炎與痘痘較為不同，因為常出現於胯下、腋下、臀部、乳房等處，往往會比其他痘痘大而且還更腫更紅更痛等不適的症狀。長這方面的痘痘，原因主要為免疫力失調所致。

遠離毛囊炎與痘痘之撇步

貼身衣物之清潔

夏季若穿著貼身衣物，因為流汗關係，使得無法維持通風涼爽，而容易造成細菌或黴菌等的滋生，讓毛囊炎有好發的機會！因此夏季在容易流汗的季節，盡量每天都清潔換下來的貼身衣物，維持衛生乾淨整潔之習慣，能讓您清爽度過夏天喔～

背部的保濕

背部肌膚若持續乾燥不予理會，可能會造成皮膚的老廢角質不易脫落，並造成毛孔阻塞，此時背部的肌膚保濕是相當重要的！

刮刀保持清潔，定期更換

毛囊炎的主要原因就是因不當除毛造成的傷口，又細菌感染而所造成的，因此刮刀若是未定期更換與清潔，容易造成嚴重的毛囊炎，若放任傷口持續感染的話，最嚴重可能還會有蜂窩性組織炎之情形！

選擇其他方式除毛

用刮刀除毛有時會容易有倒長情形，還會有紅腫一粒一粒的丘疹長出，若時常除毛後容易長毛囊炎的水水帥帥們，適合挑選雷射除毛或是溫和除毛膏來進行除毛，才能解決每次刮除毛髮後，席捲而來的毛囊炎！

2021夏季身體保養品推薦

今年2021夏季身體保養品推薦中，重點主要商品功效除了有消除痘痘與毛囊炎之功效外，還增加了不少有涼感、對抗異味、清爽不黏膩與護手霜的相關2020夏季身體保養新品給大家喔！

The Body Shop 美體小舖-小黃瓜舒活沐浴膠

世界知名的護膚品牌The Body Shop美體小舖，於2021夏季身體保養品中，推出了小黃瓜舒活系列，小黃瓜舒活沐浴膠中蘊含了歐洲小黃瓜萃取，還擁有有機薄荷醇成分，讓您在炎炎夏日中，除了享受沐浴時的沁涼快感，還能留下清新的果香～

SABON 麝香清爽保濕凝凍

2021夏季身體保養品中，最具天然成分、包裝設計最討少女喜愛的就是SABON去年所推出的產品麝香清爽保濕凝凍。

SABON是自1997年創始的品牌，堅持以古老祕方製作手工皂開始，並堅持採用天然原料，所有商品不含SLS介面活性劑、Paraben防腐劑與礦物油。以肥皂商品著名的SABON，在去年為台灣夏天的炎熱季節而設計的麝香清爽保濕凝凍，含豐富的酪梨油以及蘆薈萃取，有效舒緩鎮定肌膚，為夏天的燥熱，減緩不適。

NOBLE ISLE 夏季日出身體乳

GROWN ALCHEMIST 冰洲苔體香滾珠

2021夏季身體保養品中，當然小編也要介紹正準備上市的夏季相關保養品，那就是六月準備要摩拳擦掌的Grown Alchemist冰洲苔體香滾珠。

這也是小編我最具期待的夏季身體保養品之一，光是滾珠的設計，就相當吸引人！冰洲苔體香滾珠主要運用冰洲苔的天然成份來對抗由細菌引發的異味，冰洲苔因為是藻類與真菌組成的地衣植物，成份當中的多醣可以舒緩皮膚發炎引起的不適感，不含鋁鹽、酒精、矽靈、化學香精，還能防止毛孔阻塞喔～

Paulas Choice 寶拉珍選 2%水楊酸身體乳

Paulas Choice 寶拉珍選的2%水楊酸身體乳，商品的PH值為3.5-4，因此任一種膚質都可使用。寶拉珍選的2%水楊酸身體乳可以改善身體的粗大毛孔外還能去除老化角質，緩解胸部、背部的痘痘與粉刺問題，讓您的肌膚更加細緻滑嫩。

使用方法為先將皮膚進行沐浴清潔後，擦在需要預防痘痘與粉刺、角質堆積的部位，擦完後再加上防曬產品，就可以保養時不怕因為防曬商品使得肌膚容易長痘痘喔！

新肌霓Ingeni 美背計畫-淨痘平衡沐浴露

想在夏季留下光滑細嫩的美背照片，那不乏可以試試新肌霓Ingeni去年所推出的美背計畫淨痘平衡沐浴露，採用專利Totarol抑菌因子等抗痘成分，像是有Totarol抑菌因子、茶樹精油、柳蘭萃取等，預防痤瘡桿菌之生成。

使用方法為在沐浴時，先不要急著將擦在身體上的淨痘平衡沐浴露洗掉，而是讓沐浴露先停留個3-5分鐘，最後再用清水清潔清洗。

每天使用淨痘平衡沐浴露除了可以抑制痤瘡桿菌生成，還能平衡身體肌膚之角質代謝，如此讓您不再煩惱粗糙的痘痘與毛孔了！

OGUMA 澳洲堅果籽身體油

OGUMA的澳洲堅果籽身體油主打在按摩肌膚的三十秒可以瞬間吸收，內含礦物質、蛋白質及多種不飽和脂肪酸，能修護肌膚，讓肌膚恢復彈性，還能有鎖水保濕之效果，尤其在洗澡完後，使用並搭配畫圓圈按摩的方式將肌膚水分牢牢鎖住！

ReVive 4D緊膚美體霜

此商品應該是2021夏季身體保養品的貴婦級商品！若為RéVive「光采再生活膚霜」的粉絲，那更不能錯過全新「4D緊膚美體霜」，因為它就是「光采再生活膚霜」的延伸版，搭配甘醇酸來去除肌表老廢角質，堪稱「身體擦的活膚霜」 ，並解決鬆垮粗糙的皮膚～

新肌霓Ingeni 美背計畫-淨痘調理敷膜、美體煥膚精華乳

前面介紹新肌霓Ingeni的美背計畫淨痘平衡沐浴露，其實他們也推出了美背計畫淨痘調理敷膜、美體煥膚精華乳，採用創意的背部敷膜（背心），有效保養背部肌膚，成分含有杏仁酸及水楊酸複合煥膚，此商品最大亮點是他們的專利背心設計，解決總是沒辦法擦到全背肌膚的各個角落！擁有全新淨痘調理配方有效換膚，如此一來讓您不再煩惱粗糙的痘痘與毛孔了！

L'OCCITANE 歐舒丹 彩繪限定版 乳油木保濕身體霜

這應該是 2021夏季身體保養品中，最具少女心噴發爆表的商品！「L'OCCITANE x OMY乳油木彩繪限定系列」，除了護手霜以外還推出「乳油木保濕身體霜」彩繪版，富含高達25%乳油木果油，能深層對乾燥肌膚進行滋養。

2021夏季身體保養品幫你戰勝痘痘與毛囊炎

介紹那麼多2021夏季身體保養品中，是不是很想躍躍欲試呢？該如何戰勝自己肌膚上面的毛囊炎、痘痘，首先必須釐清自己是什麼原因長痘痘的。

長痘痘的原因可能不是單一原因，有時可能是壓力、睡眠不足、飲食習慣、衛生習慣等之因素所交織而成的，因此要先知道自己痘痘肌的原因，再來對症下藥，改善並選擇自己適合的商品，才能有效對抗痘痘肌！