水水們有過手摸背後一陣劇痛、仔細一看發現是顆痘痘的經驗嗎？相信很多女生都有過，小編也是，而且不知道為什麼，總覺得長在背後的痘痘特別大又痛，而且格外難消，都要養很久才好，可以說是一顆眼睛看不見的麻煩地雷！
痘痘長在背後不但難上藥，還要格外小心避免壓到碰到，除了很痛之外，還怕化膿擠破膿沾染到衣物，不幸出血就更慘，走在路上可糗了！這麼麻煩的地雷自然是能避則避，假如不幸發生了，又該怎麼處理比較好呢？美背該如何達成呢？
小編這次就要來教大家，如何解決眾多水水們的煩惱，讓痘痘退散，養成光滑無瑕美背，還能享受另一半幫忙抹潤膚乳、防曬乳的樂趣～
背部長痘痘的原因
說明解決方法及美背養成法之前，讓我們先來瞭解背後痘痘形成的原因吧！痘痘在醫學上正確的稱呼是毛囊炎，顧名思義就是毛囊發炎了，而引起發炎的原因，主要是細菌和黴菌感染，通常好發於潮濕悶熱的夏季，汗水、油脂分泌旺盛，又悶在衣物裡面，就開始孳生細菌，進而引起毛囊炎！
一旦發現背部長痘痘以後，最好還是先去皮膚科給醫生診斷一下，醫生會先判斷是細菌或黴菌感染，再針對症狀開立不同的藥膏塗抹，假如症狀非一般嚴重的話，還會開立口服消炎藥配合治療。
除了細菌黴菌感染之外，不乾淨的衣物或盥洗用具、過度清潔與除毛，也有可能會引發毛囊炎，飲食攝取失衡、作息不正常火氣大也容易引發痘痘產生、破壞美背，小編看醫生看到醫生的台詞都會背了，飲食要清淡，不要吃辣的炸的甜食並且多喝水，洗澡水切忌過熱也不能過冷，作息要正常，最晚十二點半一定要上床睡覺，照顧好身體才不會免疫力下降，自然也就比較不容易成為發痘體質了……經驗談供水水們參考！
至於長在背上的痘痘特別大顆又難治的原因，就跟毛囊發炎的程度有關，越大顆表示發炎得越深，背後的皮膚又比較厚，自然也就更難治了，除了毛囊炎之外，也有長粉刺的可能性，處理起來更不容易，不可不慎啊！美背之難，可以說就難在這裡了！
改善背部痘痘的優點
雖然痘痘長在背上，不像長在臉上那麼麻煩，衣服一穿就看不到了，但也因此照護起來特別麻煩，想擦藥也不好擦，不小心壓到還特別痛，睡床太硬的話更是不好處理，就像前面說的是個地雷，假如不幸長了很多顆痘痘在背後，那就是地雷陣了，不只雷自己也雷人，冬天不好去泡溫泉，夏天不好去海邊，各種不方便，總不能都在家當個不耐碰撞的脆弱阿宅吧！
有另一半的話除了不能讓對方幫忙擦潤膚乳、防曬乳，連一起洗澡都不好意思，更遑論讓對方幫忙抹肥皂了，衣服一脫地雷遍布，不知道誰先雷死，光想就覺得可怕，為了自己的皮膚健康，也為了愛情著想，還是努力抗痘，早日恢復美背吧！
改善背部痘痘的秘訣
說了背後長痘的原因及美背令人羨慕的優點之後，就要來告訴大家怎麼養成光滑美背了！其實一點都不難，照著以下秘訣操課，相信背後地雷終將拔除！
多穿著吸汗透氣的衣物
上面有提到，背痘產生的原因之一是汗水、油脂分泌旺盛，悶在衣物裡孳生細菌，既然如此就要讓汗水油脂盡量揮發出去，多穿著吸汗透氣或棉質的衣物，除了幫助吸附汗水、避免滋生細菌之外，也能夠讓人感覺不那麼熱，現在很多衣服都標榜冷感吸汗透氣，夏天很熱的時候穿什麼材質都很熱，可能感覺不是那麼明顯，但小編在冬天穿涼感衣就感覺真的好涼很冷，跟發熱衣差很多！
想要更進一步去除汗水的話，也可以隨身帶一塊小手帕在身上，擦手擦汗都非常好用，夏天流汗的時候，手帕一擦瞬間就涼很多，也感覺清爽許多，汗流得不行時找間廁所進去擦擦汗很好用，假如衣服吸不過來都汗濕透了也不美觀，手帕絕對是養成美背的好用小道具，也是消暑解方之一。
勤換寢具、毛巾
這點跟上面有異曲同工之妙，寢具、毛巾夏天時往往吸了很多的汗水，加之台灣天氣潮濕，很容易滋生細菌，人往上一躺就很容易長痘痘，美背就難養成了，因此小編建議大家，夏天時可以的話一週換洗一次床單、枕巾、被套及洗澡用毛巾，洗完的寢具及毛巾盡量拿出去曬太陽、保持乾燥，不然一樣孳生很多細菌，就失去換洗的意義了。
洗澡時徹底沖洗背部
由於背部清洗不易，抹了肥皂以後常常發生沒有清洗乾淨,沐浴乳或肥皂殘留、阻塞毛孔而導致粉刺產生、毛囊發炎的情況，使美背計畫失敗，不可不慎，除了肥皂抹好抹滿之外，清水也要沖好沖滿，才能養好美背！洗髮精、潤髮乳、護髮油也盡量不要觸碰到背部，洗髮時觸碰到就沖乾淨，洗完髮上護髮油也千萬小心勿觸。
以上三點看完，歸納出一個結論：美背養成需要的是細心及耐心！很多需要注意的小地方，大家千萬別大意了！
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※使用前請先少量塗抹於肌膚上，測試有無過敏反應，如有異狀請立即停用。
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小林製藥這個系列的產品都很赫赫有名，好用得不得了，這個系列最有名的是ニノキュア，雙臂毛孔角質化的特效藥，不知道拯救與造福多少女生的夏天，這次介紹該系列的另一樣神物，セナキュア(背中・デコルテなどのブツブツ治療薬)看不懂日文沒關係，大家一定看得懂上面寫得大大的兩個「背中」，這款美背商品為了方便大家上藥，特地使用噴霧設計，正噴倒噴都OK！美背也可以很簡單！
PAULA’S CHOICE 寶拉抗老化柔膚2%水楊酸身體乳
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這款身體乳經小編深入調查，發現獲得無數水水們的美背神物評價，除了背痘之外，雙手乾裂、皮膚乾癢脫屑、腳後跟粗死皮、膝肘關節膚色不均等肌膚問題都能獲得一定程度的改善甚至是解決，這麼厲害的產品，強烈推薦想美背的水水們試一試！
Medimix印度神皂(阿育吠陀百年經典美膚皂)
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擦的美背用品介紹過之後，洗的美背產品當然不能略過！這個系列總共有三款，這裡要推薦大家使用深綠色的精典皂，裡面添加了十八種天然草本植物精華，以椰子油與葵花子油為基底手工製作而成，聞起來有淡淡的甘香很清爽，加一點水搓一搓就能起很多泡，將這些泡抹到長痘痘的地方，稍微停留30秒鐘之後再沖掉即可。
這款草本皂的味道不會很濃郁，不用擔心會刺激鼻子，實用又平易近人的價格，可說是水水們抗痘美背的好戰友，買的時候記得認包裝右上角的小帆船圖案，才是正品喔！
目標成為美背尤物吧！
看完以上的文章之後，水水們對於美背的養成，有沒有多一點概念跟信心了呢？假如皮膚科醫生看了、中醫也看了，飲食也盡量清淡、作息正常早睡早起、規律運動定時曬太陽，試過各種方法還是不見改善的話，還可以試試多食用益生菌、多除溼，使用被褥吸塵器、烘被機等方法。
假如這樣還是不行的話，或許換個環境生活就會有所改善了，小編親身經歷，在台灣常常過敏、鼻塞、噴嚏打不停、鼻水流不停的鼻子，去到乾燥的澳洲不藥而癒；在台灣痘痘長不停的皮膚、看醫生看到醫生開的藥都會背，最後乾脆直接去藥房買醫生開的藥，來到日本後不藥而癒。
有時候可能是每個人的體質適合生活的環境不同，假如真的怎麼也無法改善，可以考慮換個環境生活看看，假如沒辦法換環境的話，也不用給自己太多壓力，畢竟壓力也會直接導致身體狀況的變化，試著接受這樣的自己而不是一直抗拒，一步一步慢慢來，美背終究會實現的！
